本周六下午一样打比赛 这是最重要的 因为这是你真正在从事这项运动 本周和下周 轻松的练习 来了 就基本技 想练啥就做啥 或是 一对一 女师教学 枚来 自己伏地挺身跑步 往後会有团体练习 那时候什麽动作不会 一个个桥事不太可能 大一的学弟们 之後就会有学弟进来了 要弄点东西 有点心得 以後才能教学弟 --

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