作者YG (㊣㊣ 阿 佶 ㊣㊣)
看板NTURugbyTeam
标题some idea...
时间Mon Mar 31 21:10:41 2003
今天跟五百讲到了一个有关它客鲁的想法
因为进攻方速度都很快
防守者往往会因一个step而形成没有办法直接它客鲁
只好用手抓...
於是小的就想到一种练习方式
来野人献曝一下...
◎←二号tackle棒
㊣
〈长〉
〈〉
↙一号tackle棒 ↙三号tackle棒
◎ ◎
﹨⊙╱
人
╱ ╲
人和三棒等距(刚好蹬出去就中的距离)
令一人喊号码
练习者便马上tackle
如此不但可以训练迅速的往各方向tackle
也可以藉由喊号码的速度加快
来训练连续tackle的奥义啊~~
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>()三>................................
小强 勇者ㄉ象徵
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※ 编辑: YG 来自: 140.112.240.23 (03/31 21:14)
1F：→ parapa:好样的 大家多多讨论一下 难得学弟 推 61.223.90.98 03/31
2F：→ parapa:有想法 而且勇於发表 推 61.223.90.98 03/31