当我棉将上述的两总小组攻击作熟时 可以试着开始作以下更进阶的方法 一样是五人一组,同样可有固定half跟没有half 时间是从一分钟开始为一组练习时间 至少两组,其中一组拿五个碰撞垫为成一个圆形 此圆形需两两间隔要二至三人的空间 1 2 5 3 4 ^入口处 方法:不预期的随便撞任何碰撞垫,但需间隔一个碰撞垫 撞下去後处理方式同上面作业解答的方式 待教练喊停亦及时间到始可停止动作,不然所有动作都需要连续且豪不犹豫 目的:最主要在训练前锋连续攻击的态度及积极度 另外亦可训练half指挥前锋之能力 如有不董再请发问,谢谢 P.S 如果内功不够深厚亦是枉然,所有的观念及技巧都只流於形式 而内功便是平常的重训及体力 希望各位学弟不要最後只流於跑龙套的性质 共免之!! -- 橄榄球四字真言: 切 , 传 , 撞 , 踢 --

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