因为家里没电脑所以到现在才post,零零散散的讲, 有忘记的东西,请每个人都帮忙补充吧. 先来讲被中正进的那一球, 先是志祥踢了一个球到人家的手里,然後被反攻. 被对方突破我们一群人达阵. 第一,是踢球有许多要点,但是方向上绝不能踢到人家手上, 不然就是给对方机会,把球权给对方,也把自己的重心给对方. 第二,当球turnover的时候,防守最重要的不是去看你对面那个人, 而是要赶快找自己的队友,形成防守的line. 这时候calling很重要,因为球权一转换,我们原来的队型是深浅不一的, 这样菱菱角角的队伍最容易被找到突破点. 想想看在打touch的时候是怎样make line,怎样招呼队友的, 要排成一排,密不透风为首要. 而不是每个人都扑出去却都没抓到. ------------------------------------------------------------------------ 後卫的队友, 1.练习太少,这是我们sign打不出来和一直掉球的主要原因. 2.front three,包的速度太慢.standoff要带动整条line给对方front three压力, 不然给对方後卫太多空间,会使back three很麻烦. 大边的wing防守会很尴尬,如果对方有踢球能力的话. 油饼你如果不晓得要怎样包,我劝你最好赶快去看录影带, 随便转那一段就可以看到画面,看一下包的时候的动作. 加速,减速,身体压低,转向...的时机. 3.back three接到球的反攻不是很理想. 镇杰你现在接球很不稳,接到球反攻也无法有效前进. 你有速度,但为何用不出来? 我的看法是,你做动作的时机不好. 太晚做动作(开速度,换方向,传球)会被对方拦下来, 太快做动作会把防守球员带着跑. 大专杯的时候对手一定会踢球. 如果你处理球还是像现在这样,那会很糟糕. (多学学bibo) 4.处理球的方式和逻辑要全面改善. 包括我在内,像镇杰,小祥,大南.... 在放球的时机掌握上还不是很理想. 有时候太早放,有时候太晚放.有时候被人抓到也乱放. 大家多想想一些放球的画面,尤其在比赛前.会帮助你的反应. 还有下次在场上被人抓到时千万别乱放球了. 打稳的,把球保护好,身体压低,撑一下,做个ruck. 再打一次或许chance就出来了. 不要妄把球丢出来,切记!!(这样也比较不会受伤!) ------------------------------------------------------------------- 前锋. 1.整体来讲表现不错,这是练习的小成果.希望本来人比较多的前锋同学 练习的时候来更多人,这样的话更能够得到更大的成果. 2.ruck的时候还是不很稳.前锋自己用眼睛去看,你觉得不稳了, 球有可能被对方拿去,就要赶快再加入ruck,把ruck稳住. 还有,姿势要低,不然会给对面的坏人很大的诱因去冲击你. ruck的很多方法都在录影带里. 先决条件是你要找的到球在那里,而不是胡乱一推. (起码要知道球"大概"在那里) 3.挖球的那个人姿势还是不好,没有给集团前进的力量. 记得,用肩膀去挖,和队友紧密binding. 太高的话一样没威力.要低,要持续推. 4.信元ob讲的,防守时make line要快,要对位. 爬在地上的一有空就赶快起来. 起来以後招呼队友,告诉队友又多一个人来帮忙防守了,然後赶快确定位置. 左右间隔不能太宽,也不要太密. 看到你对面没什麽人,机动性比较够的几只要有意识换边防守. 5.天哥ob讲的,打二波时要有人跟,不然不要秃出去. 要不然会换得turnover的下场. 信达那样的calling是很正确的.前锋要有小组观念, 告诉你的队友你在他旁边,也找一找你旁边是否有其他队友. 6.还是防守.你的队友tackle到坏人,不要在旁边观看. 如果有机会(对方ruck或maul来的慢),可以朝球下手. 趁越位线还没成立时拿到球. 7.同6.但是若是没机会了,不要盲目的进入ruck乱推一把. 你要有正确的观念,今天我进去推,一定是知道在集团里有可能的利益, 不然宁可退出来构逐新的防守线. 8.scrum若能够稳住,可以试着小边的攻击. 9.line-out不能一成不变. 可以试试锉冰加红豆之类的sign. 我知道前锋有练,但是试着在比赛中用出来. ----------------------------------------------------------- 有问题就赶快回覆! 多讨论! --

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