作者Lfunction ()
看板NTUQX
标题[记录] 5/05社课
时间Wed May 6 01:24:08 2009
今天来了七个人，大学生有三个。
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本日社课内容
锹腿
1. 如何锹腿：位置、角度、用力的方法
2. 用小腿的哪个部位攻击
3. 跟蹓腿结合的练习
4. 用锹腿时可能会碰到的危险
拔筋
1. 有扭腰的：手肘最好可以顶到异侧脚尖
2. 不用扭腰的：低中高三个角度
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师父知道我很累，今天话讲很久 XD
今天没来的人亏到啦~
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◆ From: 140.112.4.235
1F：推 Untemehmer:哈 猴子真热心 05/06 09:30
2F：推 felltie:感谢你 文乘~ 05/06 13:12
3F：推 orange90897:到现在小腿还有点痛 囧rz 05/10 21:26