作者Lfunction (不弃)
看板NTUQX
标题Re: 7/30 回报
时间Mon Aug 6 09:27:59 2007
※ 引述《Lfunction (不弃)》之铭言：
不是三号才开始吗 XD
(在房间练)
罗汉功 60, 30 done
正岔 劈岔 60 done
蝴蝶腿? 100下
侧抬腿 50下
没有练拳套
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花了一个多钟头
膝盖小爆
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7/31
摆振?(用杖代替) 200下
8/01, 8/02, 8/04
拉拉筋，挥挥木刀，打四路崩砸两遍
没有很认真 = =;
8/03
斧刃腿90分钟XD
8/05
罗汉功，正岔劈岔
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8/05
一两天没做劈岔会有戒断症状
7/31
劈砍的时候
用左手来带方向
保持在身体中线上
右手推出去就行了
手肘夹紧身体
实际在用的时候
刀走的路径应该是斜的吧
带点腰部的扭转
左手拉的距离也比较大
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