【缘起】 昨天从师父道场跟中原的本哲、琬秋回中坜的路上，琬秋说目前在中坜没人可以陪 她练习，没有练功的动力，所以我就灵机一动，提议组个远距练功小组，希望可以 透过这种远距相互监督的机制，帮助有兴趣参加的人在武术上能够更精进，并且让 练功变成一种生活习惯。 【活动进行方式】 要参加这个小组的人必须先为自己订一份「至少30分钟的菜单」。 每天练完之後就要在这里回报，回报内容包括： 1.自己练了哪些东西 (这是一定要的) 2.有什麽心得、新的体悟 3.有什麽问题要提出来跟大家讨论 【菜单内容】 菜单内容分为两部份： A.固定内容 此部份是天天都要练的，至少要持续三周之後才可以换。此部分的目的是要让大家可以 针对自己的弱项，或是特别急需加强的部份练习。毕竟长期持续的练习会比偶尔一次练 很久好的多。 B.弹性内容 这部份则不需要持续那麽久，大家可以是每一天的需要来调整内容。 如果不知道怎麽安排，或是不确定自己安排的分量是否足够，可以请老生帮你看看菜单内 容。还有，虽说是排30分钟，但是还是鼓励大家多练一点啦XDXDXDXDXDXD 一期就以三周为单位，如果一期过了还想要参加可以再组第二期:P ------------------------------------------------------------------------------ 最後~ 请想要参加的人来repost吧!!!!! 内容包括： 1.姓名 2.菜单(只要写A部分，B部份就每天回报时再填即可) --

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