作者TheGuN (Renaissance...)
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标题[心得] 拳者之修问答题
时间Fri Apr 6 15:12:46 2007
在这边出一分简单的考题
希望能够帮助大家在思考时找出一些方向和头绪
题目的内容都非常基本 也非常简单
就是那种一但你懂了之後就会发现 原来如此 原来这麽简单的答案 XD
而且短时间我不打算公布答案 因为那样会阻碍大家的思考的进步
而且自己求证得证的成就感 才是不断进步的原动力 XD
就像从前没有人跟我说明 这些问题的答案一样
但是当你了解之後 那种成就感是很爽的 XD
拳者之修问答题 beta v1.0
1.何谓练拳?何谓练功?两者之着重点有何不同?
2.柔软度主要为哪3种?认识柔软度对於练习国术有何帮助?
3.蹓腿,持腿,耗腿分别属於哪一种柔软度的训练?
4.柔软度和肌力有何关联?为何柔软度越高表示肌力越强?
5.试问蹲马步时要求双脚外缘平行的用意为何?
6.试问八式''练时可蹲低,用时可蹲高''的用意是什麽?
7.试问弓步时要求後脚内扣45度的用意为何?
8.为何说四六步是弓马转换的过度式?此时对身体重心的要求为何?
9.以左弓步为例,试说明出右直拳时(坳步),左膝外旋的用意为何?
另外,当出左直拳时(顺步),左膝内旋的用意为何?
10.为何出拳击中目标时,拳点和肘点必须在3D空间中呈一直线?
对於力拳和平拳,拳点和肘点的要求有何不同?
11.试问抱拳时,双手手肘必须向外微张还是向後夹紧?为什麽?
12.试问要如何出拳,才能保持拳点不晃动?如果你慢速出拳时
能够达到拳点不晃动,但是用力出拳时却会晃动,这是否表示
你的慢速出拳动作和用力出拳动作,是两种不同的动作?
13.何为三角结构力?60度和120度的三角结构力有何不同?
试着用不同的招式来举例说明。
14.如何能够避免不当耸肩的的动作?晃臂对於避免耸肩有何帮助?
15.出直拳时压肩的用意是什麽?又为何出崩捶时必须先耸肩再压肩?
16.何谓发劲?为何发劲要吐气?又为何遭受外力撞击时吐气,
能够避免内伤的发生?
17.何谓透劲?如何发透劲?
18.何谓寸劲?如何发寸劲?
19.何谓震脚?震脚的实用目的是为什麽?
20.为何提膝收腿可以增加弹腿和蹬腿的劲道和控制力?
21.试问腿法踢出时,支撑脚的重要性为何?
为何在练习时要强调支撑脚伸直的重要性?
而实际踢中目标时,支撑脚为何要保持微弯?
22.试问你要如何避免出招时的预备动作,以达到当点爆发的效用?
23.何谓空门?对手会在什麽样的情况下露出空门?
24.何谓内门与外门?手和脚的内外门之所在各有何不同?
25.何谓偷手?偷手的目的为何?
26.试说明立拳和平拳使用上的不同处为何?
27.为何说在手法,眼法,身法,步法当中,以步法最为重要?
28.当你练完了一百遍拳套时,你要如何检验你比打第一遍时更进步?
如果你不能检验,那你是否同意你所练的一百遍是没有效率的行为?
29.你觉得一直有人带喊一二三四这种练法的优点在哪里?缺点在哪里?
30.续上题,你是否有办法设计出更好的训练方式?怎麽做?
31.试说明分动练习分解动作的目的是为了什麽?
32.续上题,你认为应该什麽时候开始练习连续动作?
而连续动作的练习要领和分解动作有何不同?试说明之。
33.你认为错误的动作练十万遍有用吗?
你是否认为在不知所练动作之正确与否就贸然练习十万遍,
是一种没有效率的行为?所以你应该如何确保所练动作的正确性?
34.你对於师父所教导之练法或动作,是不明就里囫囵吞枣,
还是抱持求知的精神不断向师父请教?试比较以上两种态度之优劣。
35.试问''功力''的定义为何?你如何测量自己的功力?
你是否能将自己对於不同招式的功力加以量化(以%表示)?
并统计出自己较不足的部分。
36.你认为要如何达到看一眼就学会的境界?
如果你能够看一眼就学会,那麽你认为练习十万遍的目的又是什麽?
37.你认为练习拳套的目的是什麽?你要如何练到每一招每个动作细节,
都清清楚楚?
38.你认为练国术对你的效用为何?
39.拳修社为何叫拳修社?
40.拳修社和其他武术性社团有何不同?
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