第三年2001/09-2002/08 2001年暑假结束後 我休息了近4个月没有练习 或是没有持续地练习 而当我再次练习的时候 我发现我反而进步了许多 再当时我不明就里 现在回想起来这是全身肌肉获得休息和增长後 导致身体的极限提高了 因此能够做出比之前困难的动作 也就是控制力的增加 这一年开始 我嚐试练习之前不拿手的长拳套路 例如二路埋伏 结果也是出乎我当时的意料 进步了不少 因为肌力的增强 提升了我的身法的伸拔程度和动作的流畅性 2002年的寒训 练习的内容有大八极 崩步 太极关刀 这一次我终於学到了校想很久的大八极 2002年的山训我因为毕业旅行撞期 因此我没有参加山训 在第三年的过程中 我陷入了倦怠期 变的不在那麽对国术感兴趣 一方面也是因为自己陷在Quake 3电子竞技上面 这一年我对於身体上的练功并没有进行很多 相反的 我开始运用脑袋练拳 我时常走在路上想像着对面的路人突然对我出一拳我该怎麽应付 也曾经和姚强互相对打 我开始遇到一个非常大的瓶颈 那就是该如何将所学的套路和招式运用在实际的对打当中 我开始发现我一点头绪都没有 这当中有太多的细节必须厘清 但是也因为太复杂常常令我思考到脑筋错乱 於是我陷在这个漩涡里 找不出答案 直到3年後2005年 我终於找到头绪 第四年2002/09-2003/08 又一次 我因为第三年长时间的休息而进步许多 我暂时搁置思考的漩涡 继续练习 2003年的寒训对我来说是某种程度上的转捩点 本次的练习内容有八卦刀 螳螂手 苗刀 崩捶 太祖长拳 十字趟 就在这次练习的某一天 我发现了一种现象 就是当我非常深入的研究某一招式或动作时 我所推论出的动作用法 有很高的机率和师父所讲解的用法相吻合 於是我大胆采取了一种手段 将过去非师父亲自示范讲解的动作 全部练熟之後 全部重新思考检验这些动作的合理性 最後将不合理的动作全部忘掉 并想办法找出正确的动作 於是我将这些动作纪录下来 并请教师父正确的动作为何 这个工程费时将近1年半 这次寒训 师父开始灌输我们 讲究细节的重要性 之後 我每次观看师父示范讲解 我开始注意到 师父在招式的用法中 微妙的步法和时间差 我甚至开始只看师父的下半身 2003年3月 台大拳修社成立 面对台大多元化的武术性社团的良性竞争 我们必须深入了解自己所练的一切内涵和细节 才不致丧失竞争优势 於是我和姚强开始从最基础的弹腿等套路 将之分解 拆卸 并一招一动 用显微镜一般的检验方式加以研究 於是乎 我们发现了不少秘密在里面 也发现更多的疑问在里面 2003年山训 练习内容为弹腿 功力拳 螳螂手 孙膑拳 苗刀 短棍 这是一个我的心理挫败 我感觉到我的身体似乎就是有某种无法超越的极限 例如柔软度和协调性 但我知道我不能放弃 我必须找到解决的办法 这次山训 师父的语录有 想要快 就会慢 因为会有所准备 当点爆发 不要有预备动作 人不知而不愠 不亦君子乎 第四年的期间 我学到了任何招式不可有预备动作 并且若是要加快动作 则必须左右平衡 让身体像铃鼓一样转动 同时步法的重要性 在招式中是最重要的一环 --

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