作者BenGod (心灵提昇)
看板NTUQX
标题[公告] 去中正纪念堂 爽
时间Mon Dec 22 22:43:12 2003
昨天不知为什麽跑去中正纪念堂团练
师兄操基本功果然猛 首次做大家轮流数的开刹 不但脚酸手也会没力
师兄有待六趟拳完整版(细微动作并不清楚) 还有什麽燕青腿(不过後半部根本跟不上)
我还知道什麽是连五腿 满炫的
收获很多但也很空洞 只是现在脚 屁股都有点酸
师父说 拔筋 倒立 下腰 很重要
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1F：→ mattkeith:听说你踢连五腿时跌倒噜喔!@@~真豆吗? 推 140.112.240.12 12/23