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标题[棒球] 〈青棒菁英训练营〉教练团临别赠言 一再强调基础
时间Tue Dec 7 06:02:13 2010
〈青棒菁英训练营〉教练团临别赠言 一再强调基础
作者: 魏子尧
受球员工会之邀来台开课的克利夫兰印地安人教练团,在训练营最後一天的检讨
会中,鼓励球员努力不懈,同时再三强调过去一周所教的基础,要大家勤加练习
,才能让球技更上一层楼。
今天(6日)印地安人农场打击巡回教练Bruce Fields表示,这几天看到大家的努
力与热忱,希望球员能将投手、打击、跑垒、守备、体能与防护员所教的牢牢记
住。
接着Fields开始提醒自己负责的打击项目,同时也感谢职棒球员工会的全力支援
,看着选手们从准备动作、跨步到开始挥击,击球的飞行距离比起首日增加不少
,从两场对抗赛中就能感受到明显的差异,虽然有些人还不习惯,但是经过练习
後应该可以迅速地赶上。
头部位置保持稳定,可以避免视线晃动;打击练习时的目标,要尽量把球往中间
方向打;站姿要平衡,充分利用下半身的力量增加打击威力,这些都是Fields在
上课时曾经提过的要领。他要球员们在练习时回想这次所学,挥棒时要模拟任何
情况,希望明年有机会再来台湾,届时大家都能学以致用。
守备/跑垒巡回教练Gary Thurman,曾经在西雅图水手担任过小联盟球队总教练
,带过台湾好手陈镛基,此次能够来台,对他来说是一生难得的经验。
跑垒要积极,永远都要想着前进下一个垒包,是Thurman提醒跑垒的第一目标;
在投手投球之前,跑垒员都要预想接下来的情况,该怎麽跑垒才不会手足无措,
并培养在场上随机应变的能力。
外野守备方面,先依照场上的出局数、跑垒员位置来模拟球打到自己位置的处理
方式,就不会发生搞错传球方向的问题。Thurman还强调练习量不是重点,要付
出所有的专注力和提升练习品质,方能从练习中,达成让自己进步的目的。
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