〈青棒菁英训练营〉教练团临别赠言　一再强调基础 作者: 魏子尧 受球员工会之邀来台开课的克利夫兰印地安人教练团，在训练营最後一天的检讨 会中，鼓励球员努力不懈，同时再三强调过去一周所教的基础，要大家勤加练习 ，才能让球技更上一层楼。 今天(6日)印地安人农场打击巡回教练Bruce Fields表示，这几天看到大家的努 力与热忱，希望球员能将投手、打击、跑垒、守备、体能与防护员所教的牢牢记 住。 接着Fields开始提醒自己负责的打击项目，同时也感谢职棒球员工会的全力支援 ，看着选手们从准备动作、跨步到开始挥击，击球的飞行距离比起首日增加不少 ，从两场对抗赛中就能感受到明显的差异，虽然有些人还不习惯，但是经过练习 後应该可以迅速地赶上。 头部位置保持稳定，可以避免视线晃动；打击练习时的目标，要尽量把球往中间 方向打；站姿要平衡，充分利用下半身的力量增加打击威力，这些都是Fields在 上课时曾经提过的要领。他要球员们在练习时回想这次所学，挥棒时要模拟任何 情况，希望明年有机会再来台湾，届时大家都能学以致用。 守备/跑垒巡回教练Gary Thurman，曾经在西雅图水手担任过小联盟球队总教练 ，带过台湾好手陈镛基，此次能够来台，对他来说是一生难得的经验。 跑垒要积极，永远都要想着前进下一个垒包，是Thurman提醒跑垒的第一目标； 在投手投球之前，跑垒员都要预想接下来的情况，该怎麽跑垒才不会手足无措， 并培养在场上随机应变的能力。 外野守备方面，先依照场上的出局数、跑垒员位置来模拟球打到自己位置的处理 方式，就不会发生搞错传球方向的问题。Thurman还强调练习量不是重点，要付 出所有的专注力和提升练习品质，方能从练习中，达成让自己进步的目的。 http://www.tsna.com.tw/?q=node/15786 --

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