作者: shoe (要聆听，必先静默) 看板: ShoeTalk 标题: [棒球] 〈青棒菁英训练营〉打击技巧　强调保持平衡 时间: Wed Dec 1 17:51:27 2010 〈青棒菁英训练营〉打击技巧　强调保持平衡 作者: 赖意文 克利夫兰印地安人小联盟教练团今天(30日)进驻台中，指导8支青棒球队共56名 球员打击、投球、跑垒、守备等各种技巧。上午进行了较轻松的训练课程，由教 练团介绍此次青棒菁英训练营的主要课程。 负责打击部分的印地安人小联盟巡回打击教练Bruce Fields先播放了包括陈俊秀 ，以及许多大联盟球星如圣路易红雀一垒手Albert Pujols、明尼苏达双城捕手 Joe Mauer、洛杉矶道奇一垒手James Loney、今年国联MVP辛辛那提红人一垒手 Joey Votto、底特律老虎一垒手Miguel Cabrera、印地安人外野手秋信守等人的 打击影片，并提示球员们应该注意的重点。 播放每一个球星的打击影片时，Fields都要求球员们要注意打者的头部动作。 Fields特别强调，所有打击能力优秀的球星都有一个共同的特点，他们在打击时 ，头部并不会晃动，而是从头到尾都紧盯着球看，保持身体的平衡，才能够有效 的击球。 而Fields也了解，许多亚洲球员都有高抬腿的习惯，他表示，高抬腿容易造成身 体不平衡，而影响跟球或击球的动作。Fields也以陈俊秀与秋信守为例，改掉原 本的高抬腿动作是陈俊秀今年打击成绩有所突破的重要原因。秋信守初到美国时 也有高抬腿，但现在更着重於下盘的稳固。 Fields表示，他并非要求每个人都要打得跟Pujols等球星一样，而是希望球员们 从中学习优点，让自己的打击更上一层楼。他也强调要透过练习，让打击动作保 持稳定，才能持续有稳定的表现。 Fields说，这次训练营，他将会注意球员们的握棒动作，避免养成不好的习惯。 最後他也说，打击是一种感觉，要找到适合自己的感觉，而不是让教练告诉你该 有什麽感觉。 http://www.tsna.com.tw/?q=node/15648 --

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