作者vicky3603 (~洛~)
看板NTULISvolley
标题[公告] 期中考两周不练球喔
时间Thu Oct 30 17:57:28 2008
期中考快到了
所以下星期四和下下星期四(11/6&13)不用练球
如果手痒想打球 可以自行揪团打欢乐
祝大家期中考顺利罗!! 不只欧趴 还要嗨趴!!
球技不佳的学姐 来写一下每次练习时提醒的重点
1. 喊位 喊位 喊位
确定自己要打 记得喊"我" or "我来"
球飞过前排的头 记得大喊後面!!
後排人如果发现球很明显落在前排 但前排人恍神 请大喊他的名字!!
2. 留意界外球 用你锐利的双眼判断好再决定要不要冲去打
3. 比赛时 视线要盯着球移动
4. 帮队友补球 如果自己确定打不过 请记得喊 "补球!!"or "帮一个!!"
5. 发球是得分的关键
球向不稳或力道不足的人要多练习 手由下往上击球 可配合转"腰"带动出力
力道足的小孩 要练习"每发必过"并小心界外
6. 托球时手约在额头斜上方的位置 手掌不要太平
球如果太低就不要托 小心吃萝卜
7. 接球尽量正面接 尽量别用单手
8. 手不要先勾起来再打 这样反应速度比较慢
9. 男孩们前排请不要跳 但可踮脚 踮高高^^
10.遇到可怕的杀球和发球 别慌 深呼吸
11.好球时 给队友鼓励和掌声:)
最後 就是 加油!!!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.7.59
1F：推 steven1028:我可以帮忙训练第10项注意事项 10/30 20:43
2F：→ SandraHu:暴力熊....= =踮高阿...有在呛某人的意思吗XD 10/30 22:56
※ 编辑: vicky3603 来自: 61.229.185.231 (10/31 00:27)
3F：推 evanbri:推学姊用心> < 10/31 22:20
4F：推 steven1028:踮高? 11/01 20:57
5F：→ SandraHu:你知道有人没有身高优势阿科科~~ 11/02 09:34
6F：推 wings781113:谢谢学姊 ：） 11/02 18:26
7F：推 a0584422:谢谢学姊:D噢噢谢育璘快点攻我.... 11/04 01:28
8F：→ lena53719:楼上的用语......很可疑= = 11/06 21:11
9F：推 SandraHu:科科~楼上的...别想到奇怪的地方哦~ 11/06 23:28
10F：推 SandraHu:这礼拜终於可以练球了~~好久没碰球的感觉= = 11/17 18:28