作者gino7777 (Gino)
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标题[重训] 下背和腹肌的正确练法
时间Sat Jul 7 22:26:11 2012
千霆的菜单文我有提到腹肌的练法
最近看到两篇有关腹肌和下背训练的文章
写得很详细 大家可以看一下
腹肌
http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/07/blog-post_06.html
下背
http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/07/blog-post_07.html
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