※ 引述《earlywang (Early)》之铭言： : 恩之前一直说要PO一直忘记真是抱歉 : 希望GINO不要打爆我O.Q 不会啦，快把其他人教会吧XD : 对於礼拜三练球的部分 : 之前我本来说每次练球钱我都要先自主折返跑+防守步 : 结果好像也没扎实的做过几次= = 我也记得你有说过XD你是想加强防守对吧 推荐你一个影片 https://www.youtube.com/watch?v=BuGjkgYol0g Jordon教你防守 然後分享给你一些我防守的心得 在防守之前　第一是观察对手　第二是观察自己的队友 观察对手的话　不外乎就是对手习惯的进攻模式 左手运球不好就逼他走左边　不敢投外线就放他两步 拿到球就开始紧张的　就不要理他直接断球线 观察队友的话　主要就是看队友的站位 如果你对到持球者　就可以考虑引诱对方往队友的位置走 如果队友对到持球者　就站个好位子坐关门的准备 还有一点我觉得很重要　就是被过了也不要放弃防守 持续给对方压力　只要对方最後没有进球都算防守成功 : 我之後会早点到球场帮忙占场 : 毕竟我整个下午没课不去占场我觉得我有点蠢 : 以後我会先到先练 太感动了XD : 至於大家都到以後团练的部分阿 : 我是比较喜欢多打球啦 : 不过因为我基本功其实颇弱的 : 所以我想应该来个先练球再练个全场之类的 : 然後我可以去约中文友谊赛 : 其他系我就不太熟了..... : (也是有认识化工的啦不过有点强T^T) : 然後关於星期三以外的自主训练 : 我平常一五是会挑一天跑去女篮的场练投篮练上篮跟跑个步 : 如果在女生球场练的话有空我都会去打3.3 : 我下学期(或是暑假开始)想去办个重训证 : 想说明年开始每周至少去一次练一下 : 大概这样~~~~ Good 其他学弟加油啊 等你们po文XD --

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