作者tooth9 (tooth9)
看板NTULCSA
标题[转录][网宣] 正气学会-杨氏太极拳
时间Mon Sep 19 23:52:12 2011
※ [本文转录自 NtuTaiChi 看板 #1DMfQv2k ]
^L:Q1:#@u,:Q4:#@d,:Q2:#@r,:A1:#@l,:main:#
关於正气太极拳社---
→Q:太极拳给人印象就是在公园里的老人拳,年轻人适合修练吗?
Q:我们社团跟其他社团有什麽不一样的?
Q:我们社团的教学内容和特色有什麽?
Q:武术好像都男生在练,女生可以练吗?
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A:其实正规太极拳的训练并不适合老人家,我们需要熬功操蹲马步,打套拳的时候也要
盘架,如此才练的出功夫,若非从年轻开始修习是极难练成的。但一但习成,脱胎换骨之
後就可以成为
一辈子打的拳!
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关於正气太极拳社---
Q:太极拳给人印象就是在公园里的老人拳,年轻人适合修练吗?
→Q:我们社团跟其他社团有什麽不一样的?
Q:我们社团的教学内容和特色有什麽?
Q:武术好像都男生在练,女生可以练吗?
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A:武术性社团重点在强身和防身,而太极拳是一门内家拳,不鼓励使用蛮力,讲究气的
体悟与劲的发挥,同时动作身形上要求也比较细腻。而太极拳中的杨家太极拳更是外观柔
和,施展起来却不失威猛的一门拳法!
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关於正气太极拳社---
Q:太极拳给人印象就是在公园里的老人拳,年轻人适合修练吗?
Q:我们社团跟其他社团有什麽不一样的?
→Q:我们社团的教学内容和特色有什麽?
Q:武术好像都男生在练,女生可以练吗?
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A:我们是「
杨家广法一系108式老架太极拳」,原汁原味的保留了传统杨家太极拳的传承
。平常重视基本桩功,也讲究实战功夫。
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关於正气太极拳社---
Q:太极拳给人印象就是在公园里的老人拳,年轻人适合修练吗?
Q:我们社团跟其他社团有什麽不一样的?
Q:我们社团的教学内容和特色有什麽?
→Q:武术好像都男生在练,女生可以练吗?
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A:Of course! Why not?女生当然非常适合练武,除了强身与防身外,修练太极拳还能
修饰体态,而许多女生打起太极拳来比男生还漂亮,事实上全世界修练太极拳的人口比例
女生还超过男生!
^L:main:#@a,E#
╔亦柔亦刚,能静能动的中国传统武术════════════════════╗
║ ◢████◣ 太极者,无极而生,阴阳之母也。 ║
║ ◢██████◣ ║
║ █◤◥█████ 太极拳乃是一门以柔克刚以慢打快的中国传统武术 ║
║ █◣◢█◤ ◥ ║
║ ◥██◤ ◢◣ | 想看打起来又松又慢的太极拳将人震飞於七步之遥吗?║
║| ◥◤ | ║
║ \ / 养生与实战兼具 快来加入我们吧!! ║
║ \____/ ║
║ ╔═════════════╗ 动静开合因敌势 ║
║╔║《正气学会》杨氏实战太极拳
║══════八门五步自神奇══════╗║
║║╚═════════════╝══════════════════╗║║
║║║╔传承传统杨家太极拳实战精髓!════════════════╗║║║
║║║║╔正气学会邀您一同体验太极拳的奥妙!═══════════╗║║║║
║║║║╚═我们没有迎新活动,因为直接来参加一次═════════╝║║║║
║║║╚══是直接也最快了解社团的方法。══════════════╝║║║
║║╚════════════════详情请洽:《NtuTaiChi》 正气学会╝║║
║╚════平日社课时间:每周三18:30~21:00----taichizen.utrust.com.tw═╝║
╚═══════社课地点:物理新馆凝态中心一楼(新体对面)═════════╝
^LE
一、桩功和套路
我们很要求基本功,平时由站桩中体会松沉圆活,并由桩功提升内能,体会「松」的知觉
。
套路有3段108式,表现上舒展优美、细云和缓、虚实分明、绵绵不绝且一气呵成。修习的
目的是要达到身形合一,点点位移知觉。
二、实战
任何武术创立之初都是为了战斗,杨家老架108式每一招一式都可用来战斗,但需毅力和
领悟力,实战特点在於注重观察了解对手(听劲),讲究走化和借力使力,以柔制刚却也
能表现出威猛。我们社团也常传授和练习一些技击技巧和概念。
三、养身
陈长兴82岁、杨露禅73岁、杨健候78岁、王子和92岁,这些都是以前修练太极拳的大师们
,他们生在卫生医疗缺乏的时代仍能
长寿。事实上,太极拳的养身效果已广被证实,对於
心肺功能、关节骨骼、免疫系统都有保健的效果,甚至能够纾缓焦虑紧张等情绪。
※ 编辑: knon060718 来自: 123.193.198.110 (02/16 23:12)
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1F:→ tooth9:找不到地方的人请打社长电话:0976209796 ^__^ 09/19 23:52