作者Yorong (Yorong)
看板NTUKunOpera
标题[闲聊] 星期三社课注意事项(别说我没提醒了喔XD)
时间Mon Oct 12 19:04:17 2009
耶～很高兴又快来到星期三的社课时间了～
历经了上星期三
众人一起耗腿的喜悦(？)之後
相信大家一定印象深刻
迫不及待的想再一次狠狠的拉个筋！！
上次实在是我太粗线条忘了提醒大家身段课的注意事项
造成许多穿着牛仔裤还要耗腿的惨剧上演
还有夹脚拖跑圆场.....
真是对不起上述被点名的各位(鞠躬)
所以到底要注意些什麽呢？
以下:
根据上次的惨痛经验
牛仔裤跟夹脚拖绝对绝对一定一定是大忌！！！
请穿着宽松舒适可以任意拉扯成各种造型(？！)的裤子
还有如果有舞鞋的话可以带
(针对旧生说啦)
(新生尤其是男生不要为难的跟我说你没有舞鞋喔.....)
没有的话也还是以舒服为主(不要跟我说穿高跟鞋很舒服喔.......)
上星期因为害怕(？)或有事情而翘课的孩子们也不需要担心跟不上进度喔！
所谓的"基本功"课程
就真的是字面上的意思！！
所以吕小朋友，您还是可以出现的XD
世中姐姐，听说你星期三下午跟璨羽同堂课是吧.....逃不掉了喔！
嗯上星期来上课的各位不知回去之後如何呢？
我疑似有听闻风声某人回去腰酸背痛呢！
天呀！这不行喔！！！
就算你上星期回去也腰酸背痛
这星期也不可以因此不来喔(呼唤)
希望後天可以看到更多更多的人出现XD
以上
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.10.161
1F：→ hp7089:害怕腰酸背痛的，这里有系队专业收操法法呦~XD 10/12 19:10
2F：推 dl92114:我是今天来听课的新生....回去後腿好酸阿QQ.... 10/15 22:17
3F：推 ooairoo:我是世中，雨伞忘在505了。有人知道在哪里能找到吗？ 10/16 00:23
4F：推 hp7089:去3楼办公室问看看如何? 10/16 00:54
5F：→ hp7089:腿酸(或任何地方酸痛)请作伸展拉筋的动作,也可该肌肉作横向 10/16 00:55
6F：→ hp7089:按摩，一方面可以加速代谢掉乳酸，一方面做伸展动作可以增 10/16 00:56
7F：→ hp7089:加柔软度 10/16 00:56
8F：→ Yorong:世中你的伞我收回家了下次社课时拿给你xd 10/16 01:59
9F：推 ooairoo:谢谢你！是两周后的社课吗？ 10/17 09:26
10F：推 hylhyl:hp大...现在已经三天了,我一伸展还是会痛没办法伸... 10/18 22:55
11F：→ hp7089:我是璨羽啦~会痛是一定要痛的阿，年轻人的肌肉组织可以承受 10/19 09:31
12F：→ hp7089:到"微伤害"的程度，所以拉筋拉到哇哇叫是正确的 10/19 09:32
13F：→ Yorong:嗯嗯嗯～是28号的社课～ 10/19 16:16