作者koarabear (双熊)
看板NTUKS
标题[武术] 3/30社课记录
时间Thu Apr 9 18:02:19 2015
02小七手
上次教到仆步下按,
这次第一招,将左往前画个小圈圈,左脚往後踏成弓步,同时右手出
拳。
第二招,右拳往下挡,压在左手上方,弓步转马步。
第三招,被压在下方的左手穿过
右拳外侧上架,右手仍握拳,掌心向外,肘向外,右脚抬起成独地步。
第四招,左手由右
手上方往下按,同时化掌为拳向前方斜下架,右手化拳为掌护胸,右脚独立步向後踏成四
六步。
03中级拳
上次教到仆步勾手,
这次第一招,右手望前伸,右脚踏成弓步;右手缩回护胸,右脚踏回
虚步;右手立掌往前击出,右脚独立步。
第二招,右脚往前落步,望着後方高度不变走三
步,转身二起腿,独立步,一直在前方的右手拍大腿上架,左手握拳收回腰。第
三招,往
前落四六步出拳。
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