作者b01502091 (b01502091)
看板NTUKS
标题[武术] 2015/03/02 社课记录 迷踪拳
时间Wed Mar 4 23:05:46 2015
迷踪拳
定义绝对座标系:面对旧体二楼长边镜子站立
1.起势
(1)抱拳预备式
(2)双手环抱於身前,双手相叠,掌心朝内,右掌於内
(3)右足向右踏一步,双手拍右脚大腿,画圆
(4)顺势左足左踏,双撞肘,双脚与肩同宽站直
2.
(1)重心移向右足,身向左旋,左手掉,右手上,护住中线
(2)重心移向左足,左手手掌翻上,抬起,右手顺势向下,
此时右足慢慢抬起
(3)右足瞬间落的同时,右手下按,左手继续画弧
(4)左手捞过膝盖,转左弓步,右拳从右耳旁出拳,左拳回腰
(此弓步走斜的)
3.
(1)身体向前延伸,右拳钻,重心放在左腿
(2)左掌贴身上移右腋,右脚提起
(3)左掌由右腋外侧蹭出的同时,右脚擦地踢出
(依序从脚尖、脚掌贴地到脚跟铲起,用法为脚从敌脚之外侧绕到後面,铲起)
(4)右脚落拐步(趾尖朝前面镜子),左脚再踏一步,左掌翻盖,落马步
(5)左转身,右脚并到左脚旁,左掌盖,右掌掌心向上手刀向斜上砍出
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