作者m029847 (Joy Chiang)
看板NTUKS
标题[武术] 12/03社课记录
时间Sun Dec 7 21:43:49 2014
2014/12/03(三) 社课记录：
#流动新动作：鸳鸯腿
先外摆再内摆，若内摆改踢挂面腿更好！在踢时，两脚皆需画过身体中线，上半身不可
後仰，以免重心不稳往後跌倒。
#B03级：
後半段社课复习整套七星拳和六合拳目前的进度。加上转腰的力量让动作尽量拉长，另外
，套路在演练时即该注意每一招攻击位置及方向。最後，七星拳在做钩子手动作时，肩膀
放松；不能耸肩。
#B02级：
小虎燕套路复习。二起腿加上小缠丝手的动作，注意右手手肘要有向後撞的力道；二起
腿跳完後站定，左脚提膝的瞬间要有往前顶的冲击力。
右脚在前七星步，夹跨让右手下放到脚尖上的动作，接狡兔三窟时注意身体要挺起来，
左脚再下蹲。若不熟，可拆成数招练习。
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