作者koarabear (双熊)
看板NTUKS
标题[武术] 2014/11/26社课记录
时间Mon Dec 1 23:46:10 2014
七星拳复习
津梁架海:由顺风扫叶接过去时,左手应回腰并收好撑住,不能松松的。
鲤鱼翻身:跳起之後落的马步应与弓步相同步距。
扫径寻梅:向後勾手的时候身体微向後倾,并在手往前划的同时身体向前压。
钟离挥扇:转向正面时脚要站起来,再落马步出拳,两手皆为立拳。
武松打虎:转成马步时右手要护住头部,所以不能掉下来,在应用上,
左右手转腰的瞬间皆能撞人。
其他:
1.练习时身体可尽量拉长、伸出去,打掌时手指需并拢。
2.关於马步,坐下去时不要刻意让屁股向後,可能会反而使得自己的重心过於後面,
正坐下去,但为了不让膝盖过脚尖,会自然地将屁股向後移,此时重心向後,
为了保持平衡,手就会往前伸,并且身体微微前倾。
3.套路动作可以试着以一定的速度或节奏连续打完。
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