作者liz127 (liz127)
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标题[武术] 6/27暑训纪录 九节鞭
时间Sat Jun 28 01:10:17 2014
九节鞭
收鞭:
以右手食指及大拇指扣住九节鞭,其余鞭长依序摺叠并已於三指扣住。
基础抛鞭:
收鞭,左脚在前右脚在後,将鞭子往右前方抛出(如出拳动作),顺势开始往前转鞭。
起式:
(1)收鞭於右手,抱拳预备式。
(2)右脚往外跨一步,左手往右盖,右手往上插出,左脚点地或成独立步。
(如飘花扇起式)
(3)往左跨成左弓步,右手回腰,左掌劈出。
右脚挂面腿,顺势左转身180度,落地後两脚左前右後。再提左脚往左转180度。
(4)右脚往前跨一步,二起腿。
(5)左脚往前跨一步。右脚往前跨的同时由左往後转身,右脚往後蹬,右手将鞭丢出。
(整个人在空中成左弓步,身体拉成一直线)
4.
右脚在前,往前转动鞭子。右手向外顶出,在鞭子绕过手臂时(约半圈、鞭头朝上),
顺势做
旋风腿。
讲起来容易做起来......(/‵Д′)/~ ╧╧
5.
右脚在前,向前转动鞭子。抱拳,右手向外顶出,左手接着抓住鞭子。
在鞭子绕过右手臂时顺势左转身,将鞭子荡到左边,由下往上绕过左手臂时顺势右转身,
将鞭子荡到右边。如此反覆操作。
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忘了把鞭子整理到右手的动作叫甚麽,用收鞭有点怪阿?
身法好难用文字描述啊啊啊啊啊啊啊╰(‵皿′*)╯ 请求支援m(_ _)m
因为做不出来,所以忘了旋风腿後绳子的方向,恳请补充
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