1.迎面反劈：双手自然下垂，略收左脚并向外开，左拳由上往下砸，拳心向上。 　 2.上步盖打：上动不停，右脚往前进一步，右手如同连环劈，拳心向下盖压。 3.坐步反劈：上动不停，左脚往後成倒插步，右拳向下掉画圆画过眼前往下砸。 4.闪身反拳： (1) 向右转身，提右脚金鸡独立，提右拳至耳际，左手手刀前劈。　 (2) 往前跳，右脚先触地左脚倒插落成坐盘式，同时右手向下劈（与左手相交发出拍击 声），向斜下方打出。 5.金鸡亮爪：起身向左转，右手横拍一掌，左手搭在右手肘外；两者摩擦，出左掌收 右拳回腰；同时提右脚金鸡独立。 　 6.迎面扑肘：身体重心下坠，右脚贴地向後滑出成弓步，同时左手翻掌，右肘撞左掌。 ＊B01 小七手 接续上周左弓步，右手往前向下打掌，指尖向上的动作： 7. 往後转身，双手沿力矩向前（顺时针）方向画圆致左手上右手下，成右弓步。 8. 左手向後横砍（或做钩子手），右手护胸；右脚开拐步，左脚沿左前45度脚方向向上 勾起（可以趁机练持脚XD）。 9. 落左脚成左弓步，右手向右鞭掌而出。 10.双手沿力矩向後（逆时针）方向画圆致右手上左手下（画圆时身向後仰）。 11.右手向後横砍（或做钩子手），左手护胸；左脚开拐步，右脚沿右前45度脚方向向上 勾起（继续练持脚XD）。 --

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