＊02级进度－－七星拳 接续上周进度－－双龙出海（详细请见之前社课纪录） 30.扫径寻梅： (1) 右手拍左肩，左手向後划一圆後，向後勾。 (2) 开右脚拐步，蹓左腿，落下後双脚并拢、面朝右侧、身体微微下蹲。 (3) 左脚向前踏一步，脚尖向左开拐步。 *应用：敌拍我肩，我用右手将之固定在我肩上，左必转圈擒拿之，敌倒，若不成溜腿勾 敌脚使之倒。 31.迎风挥扇：左掌向右拍护住胸前，右掌顺势向右鞭出。 32.扫径寻梅：这次换左手拍肩，右勾子手，左脚已开不必再开，蹓右腿，落下後双脚并 拢、面朝左侧、身体微微下蹲。 33.小鬼敲钟：右脚向前成右弓步。右弓步转成左弓步，同时左手抱拳回腰际，右拳由身後到身前，由下往上 45度角以拳眼撞击下巴。 34.海底捞月：转身向左，右手变拳为掌，由下向前上方掠，攻击敌人下裆。 35.挽弓射虎：右掌向上画弧，同时握拳而後上架，出左拳（平拳）於身体正左之线上， 眼看左拳。 36.落井下石：两脚成四六步，重心多在右脚，右拳向左下方砸在左掌上，其位置在左脚 膝盖下方。 *应用：左手抓敌，右手下砸。 37.津梁架海：右拳上架，左手抱拳回腰，转成右弓步。 38.青龙缩身：动作与先前相同。 39.鲤鱼翻身：动作与先前相同。 40.黑虎偷心：动作与先前相同。 ＊应用练习：国术抢盘及步伐应用技巧－－以拐步为例 拐步向前，扣在敌脚後跟处，我方胫骨正对到敌方小腿侧面（或背面）。 往前顶出弓步，以胫骨将敌方小腿向下压。 注意： 练习时手稍微拉住对方，以免摔倒。 不要以骨头敲骨头，胫骨有如刀锋，硬碰硬两方皆受伤，要懂得施予侧向的力压制。 膝盖下压方向要与脚尖同向，以免受伤。跨也要一同转过去，以带出身体的力。 拐步外开的量要足够，下压时胫骨正对对方腿部，若偏移会分散施力效果。 ＊01级进度：罗汉拳 接续上周的埋身取宝（详细请见之前社课纪录） 16.罗汉掸衫:由左仆步向右前起身成右弓步，提左脚重心前移跃起，双手左上右下交叉於胸前， 双脚同时落步，双手向上鞭拳打出。 *应用：我以左手抓、拉固定敌之右拳，右拳向上抛出攻击敌之腋下，顺势画到敌之鼻子。 17.收左手提右脚二起提膝，右手顺势由下往上画圆。原地落成左弓步，右手上架左手出 立拳。 ＊应用练习：罗汉敲钟+临门一脚 敌出右拳，我以左手拨开、下压固定，右手臂顺势往左撞。 两腿夹住敌前脚，右腿往上蹓使之倒。 若敌未跌倒，可向左後旋转，类似少林拳的翻花舞袖＋白蛇吐信的应用。 注意：若无法顺利推倒敌方，可将其上身稍微一震使之不稳再试。 ＊架、推开敌手时，要懂得调整施力的角度及方向、意念放长，而非硬碰硬。 --

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