01级内容 小虎燕对练 复习昨天的之後，今天多讲了一些细节和变招 1.左手抓其右手，右脚走外门约在敌两脚中间， 右拳下匝其膝盖侧後方，使之不稳。左手抓其右手回腰， 右臂向左上甩推其下颚或锁骨下压，右拳尽量碰地， 以我方右脚为支点旋转敌人。可以利用右脚撑直 并向後稍微位移的力量将敌人的右脚弹开，摔得更漂亮。 关於右脚撑直的练习可以两个人一组，右脚膝盖窝相对， 右手互勾，轮流弹开对方右脚。 2.左手抓其右手，右脚走外门约在敌两脚中间， 右拳下匝其膝盖侧後方，使之不稳。左手抓其右手回腰， 右臂向左上甩时若敌左手架住，则用钩子手将其左手勾开， 并立即打敌脖子、再旋转之。 五虎群羊棍 继穿梭棍後... 21.向右虚步顶棍 22.左脚向前踏一步，提右脚，同时左手滑棍下压， 使棍在身右绕一立圆。提左脚时，左手向上滑把，棍与地面垂直。 最後藉左手滑把向下之力，仆步下劈。 23.棍头逆时钟画一C後，左手滑把顺势呈右弓步上架。 最後补充五次扫棍的部分 在空旷地操作时，则采取棍打四方， 将弓步撑直的那脚踩向要前进的方向，走一逆时针的正方形， 先向後方再向左、前、右，最後走斜边。 以上 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.216.101