01级内容 小虎燕 继盖打之後... 46.左手拍右腕，重心向後拉，缠丝手同时二起提膝。 47.落左弓步左劈掌，右拳自後提至耳际。右拳劈出， 左手护胸，提右脚；左手盖，右拳下砸，提左脚； 右手向後拍大腿呈钩子手，左手护胸，屈右脚仆步下蹲； 以上三个动作一气呵成。 48.转左弓步，手臂伸直，左掌上撩，再右掌上撩。 跨右脚，左掌上撩。 49.跨左脚，右掌上撩。跨右脚，左掌上撩。 50.二起腿，右脚踢右手。左手拍右腕，重心向後拉， 缠丝手同时二起提膝，屈右脚落仆步，双手拍地。 补充 套路练习： (1)记动作、流畅 (2)分段练习 (3)节奏 (4)功架、功力：一动停几秒 五虎群羊棍 继朝天一柱香之後... 14.(轮棍） 边轮棍边向前走，轮棍四次後再回到朝天一柱香的姿势。 （初学可原地轮棍） 15.（撩棍） 藉着左手滑把至与右手相握，棍头向前压，至右手手臂， 转身向左。边撩棍边向前走，撩棍四次後再右转身， 回到朝天一柱香的姿势。 16.（轮棍） 左脚向前踏一步，提右脚，同时左手滑棍下压， 使棍在身右绕一立圆。提左脚时，左手向上滑把， 棍与地面垂直。最後藉左手滑把向下之力，仆步下劈。 以上 小虎燕的分动有点记不清楚 有请大家补充 --

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