作者tracythekill (hsiehtracy)
看板NTUKS
标题[请益] 俯卧弹跳
时间Thu Jul 12 10:50:13 2012
突然想到的，
俯卧弹跳具体来说会练到哪些地方啊?
它对弹跳能力有帮助吗?
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狗的想法:这个人...天天给我食物,给我水,陪我玩,
帮我清理大小便,他好伟大!难道...他是神!?
猫的想法:这个人...天天给我食物,给我水,陪我玩,
帮我清理大小便,我好伟大!难道...我是神!?
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◆ From: 169.229.82.117
1F：推 errantknight:用弹跳来练全身的协调性 以及腰和腿的爆发力 07/12 12:45
2F：→ errantknight:但是依暑训时观察大家练法...前者成效应该会打折 07/12 12:46