作者lc85301 (pomelocandy)
看板NTUKS
标题[笔记] 第九周带拳
时间Wed Nov 10 21:37:06 2010
提醒一下大家
今天带六合拳的时候，看到有些功架的问题
比如说，一个缩，然後向左边勾手的地方，大家突然就站高了
大家可以多多注意这个部分，虽然说是套路，一招一式还是照平时练的功架来的
所以打的时候多要求桩步和身形正的要求
有些人可能会问，为什麽要站桩？
我的想法是这样的，站桩中包含武术中需要的功架
马步的落跨、弓步向前压下去的动作
都是把力道送出去的身法
因此撞人的时候可以用马步落跨撞出去，弓步出拳可以打出跨的力道
平常练站桩的时候，大家就尽量要求自己把跨落下去
还落不下去，可以多做像金鸡啄米，大字前趴等动作
大家加油！
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◆ From: 140.112.248.4
1F：→ AtD:站桩 除了一定会有的肌耐力之外，还有非常重要的"功架" 11/12 21:53