作者sswei23 ()
看板NTUKS
标题[心得] 星期三对练
时间Thu Apr 30 00:20:59 2009
社长大人说要多PO心得，小的恭敬不如从命
本日练习内容:露趾手套+普通头盔 以拳击规则对练
对吴重颉後之自我检讨:
脚步要能够灵活，出拳时必须用髂带动，拳才会快，也才会省力
出拳要用背後的力量才会重(含胸拔背)，肩膀要放松(经常忘记)，下巴要收(也经常忘记)
意念抽离自身，要能够连击，不因对手抗打强而弱了气势，也不要一直後仰
手不要掉下来(坏习惯)，尤其是左手(经常被吃内侧)
对郭昭成後之自我检讨:
欲以静制动(因为累了XD)，身体柔软灵活，脚步保持弹性要能够快速踏步
距离感要抓好，要以面的概念来应对而不是点与点之间的追逐
对守望学长後之自我检讨:
出右拳时头部经常会漏空(我右手是前手)，要懂得移动身形旁敲侧击(守望中线守得很好)
手臂放松圈锤才会快且有力，出短劲时腰髂转动、背後出力方为有效攻击(哼一声更好)
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基本上这次的练习真是心有余而力不足啊，现在眼睛已经可以清楚看到别人的动作了，
但实在是太喘了，所以就只能眼睁睁的看着对方漏洞而无法出手，才练个几分钟就喘到
不行，体力真是重要啊...
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◆ From: 118.166.233.214
1F：推 errantknight:在第一战发现要收下巴...表示你一直挨揍XD 04/30 00:24
2F：推 trpnomad:接着就可以从己命然後从天命 04/30 06:32
3F：→ sswei23:楼上果然想要我横着下山... 04/30 09:48
4F：推 cloud7622:楼楼上翻译成白话文是?(我看不懂...||b) 04/30 14:25
5F：推 aronpory:很久没看到我的本名了XD 一紧张就真的什麽都忘记了囧 04/30 22:38