照片在此 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=trpnomad&book=26 暑训学得很多，先来po文 (想着写徵文版，不知不觉文字就生硬了) 学习柳叶刀套路，是很新鲜的尝试。刀就像其他兵器一样，会让身上的优缺点进一步的显 露出来：拿到刀的同时，就想用硬力去劈、去砍。透过柳叶刀的练习，我们学着把力量用 在对的位置，让刀如柳叶，而具有较强的杀伤力。同时一些兵器共有的观念，也在刀上面 看得到，如撩、绞的动作；并且同中有异，透过比较，让我们能够对各种兵器运用有更细 腻的了解。 刚学的套路仍无法掌握，重点在熟练；复习工字伏虎拳，则让我们在既有的基础上，重新 去琢磨这套洪拳基础的细微之处。关於气息的应用，似乎仍不是这麽能掌握，但经过一年 的练习，再听老师的讲解，某些地方就有些开通了。稳住中心和丹田，并且学习将意念集 中在前端，是我们要将力量传达到指尖的必要条件。老师说明了各种练习的方法，让我们 能够继续的去对这些要点做探索。 对棍进一步考验我们对於前两套蟠龙棍、昆吾棍的了解，而要将兵器的攻防意识具体的表 现出来。没有好的基本棍基础，这套对棍打起来经常有别扭的情形，提醒了我们回头去练 习棍的重要。除此之外，双方的默契也不能忽略，要透过各种观察去预测对方的下一步 ，以及力道、路线，都是关键所在。 除了学习新的内容，暑训无疑是加强练习密度的好时机，经过长时间的练习，体力有大幅 度的提升。同时，暑训更是一种精神上的训练。尤其这次是同届全权负责的暑训，我们可 以决定很多事情，但当全部的人都倒下来的时候，我们必须是最後一个倒下来的。学长曾 说，功力的差别，有一部分是在让丹田维持的能力。经过这次暑训，我越来越相信所谓的 紮功，有很大一部分是意志力的锻链。一天天暑训下来，要能够维持意志来让流程进行顺 利是很累人的，但相信也让我们每个人特别有收获。 「功，是靠大家练出来的。」这样的锻链有一部分是可以自己努力的，但和大家一起砥砺 的成果，更是惊人。暑训里我看到社团的团结，也看到大家一起努力的力量：带的人多努 力一分，大家也就多练一分；等到自己带的时候，也更要求自己要撑住。渐渐的，大家的 实力就这样一起提升上来。除此之外，同伴的鼓励，也是进步最重要的动力，哪怕是一句 关怀、或者是疲倦时的加油打气，都是如此。自己在暑训期间，受同届的大家赠送刀一把 ，心中满满的是感谢，练习刀起来，也特别的认真。 然而有些功是要靠自己紮的，在学习潭腿等着重功力训练的套路上，尤其如此。没有人能 时时提醒要把脚持得多高、或者桩步站得多低；同时也没有人能决定练习成果应有的目标 ，如何设定及达到自我要求，因此也变成暑训的一个重点。 成功的暑训，来自老师详尽又不厌其烦的教导；主办的努力与执着、学弟妹的配合，都是 成功的关键；学长姐时时回来照看与协助，也补足了我们的功力不足。各环节的搭配，让 暑训收获特别的多，而对学习武术有了更多的认识。有了好的基础，未来一年的练习更要 勤奋。 --

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