昨天一回家就想睡了，所以只把公事处理完。 今年的长洪盃本来没有打算上什麽套路，某一个友谊万岁的晚上，一位友谊 万岁的MASAKO揪团，就加入了老人七星刀团，这次团练跟以往团练最大的不同在 於我们要的不只是团练的第一名，更要享受团练时难得的老人聚会，我们这届有 人在工作了、有人在研究所、大学部的人多半加入了实验室，社课时间或其余练 习时间基本上没多少机会遇到，"团练"是我们一个星期里在一起最久的时间，一 起练习、一起哈啦、一起吃饭，聊聊生活上的的近况，人生的抱负。 个人赛来讲，之前不是很想上段以上个人，因为在我还没升一级的时候有一 次去看检段，检一段的部份不谈，我所看到检二段的人打的小虎燕身形都吓死人 地顺，刚升上一段的上场根本就是炮灰，所以打算等明年再说。不过还是要谢谢 念恩，硬逼着我至少上一套南拳。心想罗汉掌还正在学，哪些地方要注意什麽记 得比较清楚，上罗汉掌了。确定上罗汉掌之後开始拼命练内气。以南、北拳来分 的话我到目前为止南拳基本功练得多、北拳套路练得多，所以气息感觉一向都有 在练，只是这段期间练得特别密集，而且我在准备长洪盃的个人赛时我所练的不 是罗汉掌的套路，甚至在前一天(星期六)晚上我都还在练内气。这是我要感谢念 恩的地方，如果不上罗汉掌或许我还不会有机会这麽密集的练习。 赛前回顾到这边。 长洪盃当天一大早六点半起床，东摸西摸硬是要拖到七点四十才出发。从捷 运国父纪念馆站走出来刻意的放慢脚步，收尾膂、力量下沉到小腿(为什麽不到 涌泉?因为我下不去XD)，漫步去体验身体跟地面的力量交换，从门口走到会场总 有十来分钟之久，哈啦两句就躲到一旁站桩，站那种高到吓死人的桩，为的还是 让力量能沉下去(後来发现这些步骤是多余的，因为上场一紧张全浮上来了)，又 练了一下丹田培养，就走回去跟大家哈啦，遇到映桦学姊带来不幸的消息，传闻 中的谢君涛跟黄厚均都有报南拳，黄厚均要打的套路跟我们一样是罗汉掌，对於 谢君涛我不晓得他练得怎麽样(之前根本没遇过)，不过黄厚均我知道他的力感牵 得很好，一年前在武馆他有指导过我擒拿怎麽牵对手力感，有这样的底子报南拳 应该很吃香，後来观察了谢君涛的南北长短四个套路，他所表现的跟我之前所认 知的有些不同，算是一个增广见闻。 开幕典礼後的授段仪式出包了，领完段级证书与腰带之後我跟守望竟然向右 转(全世界的人都向左转喔)，接下来大会全体团练连步拳跟工字伏虎拳，自觉打 得非常保守，目前的气感如果没有特别练习尚不能用在工字上面，尤其是团练这 种快节奏的练习。附带一提，工字伏虎拳是套好拳，好在哪边？好在它不需要其 他拳当基础也可以练，有了其他拳当基础更可以有程度上的提升，有心琢磨南拳 的可以多练。团练完之後有教练群的表演，今年的教练群里认得出来的已经越来 越多了，套句大雕学长的话，有很多教练很强，都是强在你看不到的地方。说真 的，要单以一个比赛/表演套路看出一个人练得怎样不是那麽容易。 接下来就是个人赛了，在段以上南拳比赛时我一直在场边练体呼吸，企图让 自己上场时不要那麽紧张，练到一半刚好老师陪着师祖李茂清先生走过去，我整 个挫到，不过这时才验证了"功夫深时意气平"这句话，平常听老师说话就觉得老 师比教练来的温和。近距离看到师祖，真的觉得他是位和蔼可亲的老爷爷。这种 安详的感觉好像小时候在曾祖父旁跑来跑去的情景。上场前有来跟我加油的学弟 妹们我只能跟你们说抱歉啦，没办法好好的回应你们，因为我一方面在调和内心 的紧张，一方面在设法稳住快要飘走的丹田感觉，所以没能好好回应你们，只是 点头示意，星期六晚上也是。个人赛结束後又恢复到很嗨很嗨的状况XD 中午很快的吃完便当参加七星刀团练，四年来的默契不是假的，配合一些周 遭环境的因素，加上临场的随机应变，总算是完成长洪盃之後可以很笃定的说出 来的"四连霸"，四张团练的奖状我会把它们扫进电脑做成电子档，这是有特殊的 目的(秘密~~)。 闭幕典礼加颁奖期间最值得一提的是师祖李茂清先生的谈话，老实说我没有 完全听懂谈话内容，很难想像当初老师在受李茂清师祖指导之初怎麽听懂的XD， 不过老一辈的人讲话就是不一样，价值观念很明确，我们从小受到的教育就是开 放式的心胸，结果弄到後来很多东西都模拟两可了，好处是可以容纳很多不同的 意见，坏处是缺乏自己的意见。此等话题太过严肃，虽然说是正式到不能再正式 的心得，放这些东西也不恰当，就此打住。 闭幕之後去吃庆功宴途中跟怡雯聊了练拳的目标----平衡，顺便在此提一下 好了。日常生活中我们讲出去的话、所做的事都是跟外界的接触，几乎没有跟自 己沟通的机会，传统武术中最大的特色就是他一开始就要求跟自己沟通，去寻找 自己身上的平衡，用最细腻的感觉去感觉自己身上的不平衡，并且把他修正，这 是学习传统武术的最基本观念。有了这套基础，在对敌时去寻找或制造别人身上 的不平衡，这才是传统武术所追求的。因为传统武术并不假想敌人的实力高低， 他要能从不会内劲的人到会内劲的人都能应付，简言之就是要把你直接训练成高 手。登高必自卑，要跟别人交手要先能控制好自己，所以你可以把传统武术当成 是与自己奋斗的一门武术。在此花一点小篇幅介绍，以期初接触武术者面对别人 的疑问能自己内不动心。 庆功宴吃飞天麻辣锅，我们那桌全部是同一届的，一起耍冷、一起吐嘈。不 太能吃辣的我吃了几块麻辣锅的食材之後就转战清锅了，结果昨天吃完之後果真 声音变得沙哑无比，很值得提到的一点是我们这桌在唱生日快乐歌，隔壁有一桌 也跟着唱，接下来连店家都放了好几次的生日快乐歌。一开始是小朋友的声音， 後来变成老人的声音，守望就说因为小朋友吃了麻辣锅，所以声音变沙哑了(众笑) 回家前买了一罐蔬果汁清清刚吃完火锅的肠胃。因为今天晚上宿舍会熄灯(官 方说法叫停电)，所以很早就整理好睡觉了。早上醒来照到镜子才发觉变成一张大 红脸了，加上感冒的症状愈加严重，索性躲在寝室里面打了将近五小时的文章。 转眼间也该出门了，祝大家在自己的领域上都能有非凡的成就，就像这次长洪盃 的团体总成绩一样。 此外，有帮我拍照或摄影的人，我要跟你们要照片、影片，想看看自己打的 在摄影机底下长怎样 ^_^ 秘密来了~~ 给B93：http://www.wretch.cc/album/show.php?i=honch&b=2&f=1181866100&p=0 -- 莫说狂 狂人心存厚道 莫笑痴 因痴心难找 莫怕醉 醉过海阔天高 且狂且痴且醉趁年少 -- ※ 编辑: cjfu 来自: 140.112.230.14 (12/03 18:35)