作者trpnomad (未来的过去)
看板NTUKS
标题[浅见] 功力拳
时间Wed Apr 25 21:36:24 2007
记得开始学连步拳的时候
总会把每天老师讲的话
想一想再写成一句话，然後学完整套再写成一段话
勉励自己
毕竟老师说的话 十年後再咀嚼也是很有味道
老实说会越写越懒惰，有时候老师讲过什麽，隔天也就忘记
学招也就学得浑浑噩噩的
学而不思则罔
学长说: 套路不会只是套路 读书也不会只是算题目
我想: 套路不能只是打套路 读书也不能死读书
常常提醒自己
学拳不思
套路也只是型式
刚才想想就来写了功力拳
结果一查前人心得，发现了守望学长(那时候是大一 很难想像@@[注])的文章
然後慢慢向上爬文，也有不少的讨论文
我想 大胆的誊出一些心得 总比私下想的都是错的好
所以把老师说的话节了下来 望有抛泥引玉之效:
功力拳左右对称，训练步法运用、身法转换、以及整合出力
步法体现，如三环套月接独立鞭捶的放松後藉身法再出力等等。
身法讲求转动最末段极加速，而力量端点也在最末方才传送，如采带回勾、乳燕归巢後的
盖打、单风扇耳的上肘最後出、或回马勾的右手勾。身法也就概括到出力，力从内而外，
强调放松三部腰、肋、肩，放松方能传力，比较常提到的是一截腰身运动施力，比如射虎
时不回腰的训练，即是体验此要点的动作。
加上意念在丹田，就能够整合身步，出力。
整合出力不敢奢求，窃以为老师说的意念在丹田，是减少力量震动和呼吸顺畅的方法，混
合上正确的身步法，也是整合的替代方案。
实在不认真，也就只有记得这一丁点，真的希望能够引玉(或把泥打散也好): D
*注:原来那时候就开始快乐:D
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1F：→ trpnomad:唉 其实是期中考的趋避行为... 04/25 21:42
※ 编辑: trpnomad 来自: 140.112.245.229 (04/25 21:43)
2F：→ trpnomad:还有拳走直线: D 04/25 21:50
3F：推 WingCloud:好心得推 04/25 22:16
4F：推 cjfu:心得部分看了几遍发现专有名词还真多(老师会的词) 04/25 22:48
5F：推 tschiang:推!! 04/25 23:15
6F：推 cjfu:刚刚断线 如果能把这些词用自己的话说出来会是很大的进步 04/26 00:24
7F：→ cjfu:加油罗~~顺着你的方向走下去必有一番收获 04/26 00:25