[林世荣先师言] 拳术一道，易学难精，要先明其规矩，习其标准，然後假以气力，善于接桥，则功自有进 。更从而求其横、直、吞、吐、进、退、出、入、及四到之秘、五门之法，入而之形，生 死之路。 [四到之秘] 心、目、手、足，心到则操守有主，目到则光明不紊,手到则攻取易行，足到则搏击快捷。 [五门之法] 上有七窍，下有阴阳，中有心胸，左有手足之门，右有手足之门。整其门户，固其形势， 敌疏于此，则得其门而败。东西南北，四方之形势，必须占地之险，察其强弱，攻弱易取 ，所以走生门而避死路，试远近虚来实迎，实来虚闪，远不发拳，近则抢风，高来高教， 低来低消。慎动静之机，高下之虞，进退出入，吞吐浮沈之方。 [拳术特徵] 洪家拳的特色，以坚固着称，攻守森严，桥手以虎爪、剪手为本，有刚、柔、迫、直、分 、定、寸、提、留、运、制、订...等十二字练法口诀。马步以四平大马为正，子午马为뀊副；洪拳以硬打紧逼，正面突破为主，歌诀云：金刚之劲，硬打硬进，并兼有避实击虚， 後发先至，偷漏短打，擒点摔拿，等等打法。在早期，洪拳步架较高，以短桥手为主，动 作幅度较小，後来经不断的演进淘汰及吸收其他南派拳种的技法，演变成现代的洪拳技艺 ，形成大架低马，桥手长短兼施，混以内外功力而成。 [拳术套路] 工字伏虎拳、铁线拳、虎鹤双形、虎豹拳、五形拳、五行拳、蝴蝶掌、十形拳、花拳、泼 猴拳、龙虎双形、工字伏虎拳对拆、虎鹤双形拳对拆等。 [器械套路] 洪家春秋大刀、傜家大扒、五郎八卦棍、行者棒、锁喉梅花枪、指挥剑、洪家子母刀、三 节棍、伏虎棍、蝴蝶双刀、洪家梅花单刀、十字梅花剑、地趟双龙刀、双软鞭、长板凳、 五郎八卦棍拆、行者棒拆等。 -- 资料来源：http://ctma.myweb.hinet.net/lingnan/categoey1.asp 我们指导老师的网站也有关於洪拳的基本介绍： http://www.shaolin.org.tw/article/WORD02.htm --

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