这次暑训真是收获良多，没想到在柳叶刀以外还多了套对棍 老师真是个好人呀!! 基本刀相当有难度呀，刀柄要向着目标， 身型要配合，手和肩膀要放松，眼神要看刀。 要顺利的劈砍而不会"倒执干戈，授人以柄"，一定要懂得重心何时出 这各方面的配合要做好，实在需要长久的练习呀!! 基本刀冲啦~~ 柳叶刀的动作连续而流畅，至於为什麽我做得不流畅，是因为练习不够。 趁暑假多练吧!! 第二次听工字伏虎拳，听到比以前多的东西 加上学弟对我提出的疑问，使我对一些小问题得以有新的感想。 这一年来对於气息的锻链的确有助於工字伏虎拳的练习， 逆式呼吸虽不能作的很好却也有一点点体会，在招式转换间气感的稳定也有进步。 很高兴能够带着学弟们练习，使我能好好复习这套拳， 因为这一套拳真的很重要。它是洪拳三宝之一，用来作气息的锻链 训练身体各个关节的劲道，将力量整合，训练虎形的刚猛气势 对於意念的集中、桩步的稳定都有很好的训练效果。 不过也因此我的刀练的不太好，缺乏练习时间，希望暑假能加紧努力。 这次老师在教拳时讲得不多，似乎是希望我们去提出问题他再作讲解的样子?? 像是我帮学弟问工字的呼吸时老师就讲了好久，还讲了以前练拳的故事， 所以大家一定要趁有机会时多去问老师问题。 还有，希望学弟们注意，俗话说人在做天在看， 其实老师常常都在观察大家练习状况，如果觉得大家不用心， 他会懒得多做讲解，这对大家都是损失。 要讨好老师不用奉承，只要好好用心练习，对老师有礼貌， 老师心情好就会讲的细一点~~~~ 我觉得学弟好像有点害羞??叫你们站到前面一两排，你们一些人都在後面 以後请注意站到前面一点。 大家在二暑之前若不好好练习，到时候应该会忘得很严重 一日有练一日功，一日不练十日空 功力是累积出来的，一个套路学完才是这个套路的开始， 就好像种子种下去一样。 如果你是抱着一个要把功力练出来要了解拳术道理的心态去学习一套拳， 就好像种子重在好土里。而之後的灌溉、施肥当然也要用心去经营， 种子才能长成健壮的植物并结出果实。 一暑期间谢谢各位学弟的配合、各位大二夥伴的合作、各位学长姐的协助与指导 大家一起努力吧~~~~ -- 要快乐阿 一定要快乐阿 必定要快乐阿 必须要快乐阿 还是要快乐阿 绝对要快乐阿 --

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