话说...兵器是身体的延伸 其实我觉得还有放大的效果 因为我们一般人的手很少比棍还重的 所以用起棍来特别容易肩膀、上臂甚至手臂酸痛或僵硬 今天练习时就有这种感觉 以前练正拳时肩膀会酸，就慢慢的把发力点(或说力的转换点)往後退 一直到发力点退回中线(或说中丹田)为止 练很久也就不曾出现腰酸或手酸的情况 这让我以为自己的用力模式已经是对的了 练了棍之後无端端的手上多出了一大只重棍 酸的感觉也随之出现，但是不在手臂、不在肩膀 而是出现在肩膀後面那块骨头个脊椎之间 今天才发觉，原来我以为发力点已经退至中丹田 实际上尚在脊椎旁开二至四寸的地方 而且练到後来发力点竟然渐渐向前移 应该是为了动作"看起来"顺畅，而不知不觉中用了手臂的力量 以後在练的时候除了流畅度之外还要多注意力的感觉 -- 传统拳术是中国国粹 光只有练是不够的，要"悟" --

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