逆式呼吸跟胸腔呼吸是不一样的 它的重点在腹部，并不在胸腔 (吸气的时候...) 逆式呼吸好像不可以强练，也比较危险一些 我之前强练过，身体开始不舒服，呼出的气有血腥味 之後就不敢再强练了(当然可能是我的方法不正确) 同时练有没有冲突...不知道耶 但我知道，「顺者成人，逆者成仙」，详细请参阅<周易参同契>与其他道家内丹经典... 附带一提，我觉得逆式呼吸好像跟鹤法中的「宗劲」有些关系， 不知道也没有人知道的... ※ 引述《glasslands (剪刀)》之铭言： : 请问一下 : 逆式呼吸(吸气时腹部缩小 吐气时腹部恢复原状) : 顺式呼吸( 吸气时腹部微微膨涨 吐气时 腹部缩小) : 这两个同时练有没有冲突? : 逆式呼吸跟一般人用的胸腔呼吸有差吗 -- 九州生气恃风雷，万马齐瘖究可哀。 我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。 ----清 龚自珍 --

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