作者orthoptera (昆虫人)
看板NTUKS
标题今天的腿法...
时间Tue May 17 00:44:56 2005
听说大一只有庭萱和鸿齐和我吧
而且时间还是错开的....
第一次一个人踢，真是太累了
意志力有时比体力重要阿~~~
踢了这几周下来，我觉得好像没有什麽进步耶
开始对自己的没进步感到惶恐.
.......
我看，这一阵子唯一比较直得欣慰的大概是....筋吧
还有，马步经过活臂等人的修正後，最近觉得比较稳了，
力比较没有积在膝盖。
活臂说要常常练，才能自己抓到感觉。
以前蹲坐盘势时，後脚往後撑，前脚往前撑，整个很酸
最近发现大腿内夹，後脚尖不再是向後方撑，力量变得向正下方移了
不知道这对不对阿??
总之，日子久了，多多少少有一点感觉，
不知是对是错，请学长姐多多指导吧!
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1F：推 tschiang:坐盘式我上半身容易前倾 这也要注意 140.112.86.119 05/18