作者errantknight (二一之数若是天命)
看板NTUKS
标题Re: [心得] 腿法
时间Thu Oct 28 00:05:48 2004
※ 引述《konois (我爱橘子!!)》之铭言：
: 我觉得，在众多练习项目中，本来以为是最难进步的项目，应该是腿法。
: 因为初两个星期，踢得真的很低，下盘又严重不稳(跟我脚掌站的方式似乎
: 有关)，我是天天拉筋的，但前两周的练习真的很怕踢那一堆有的没的腿法
: ，每次一同前进，我就会一直跟队伍落後......
: 有改善大概是在十月初，我一向透过晨练照相录影来看自己的动作，一直
: 持续晨练与睡前的拉筋(像星期四社课练习的....)，当看到自己在溜腿时
: 快踢到额上的手掌时，那种兴奋感真是无法言喻。
: 然後很快的，有了新的进展─我发现内外摆可以踢到手！
: 因为我的手之前练习都会有习惯性的在脚踢时，稍微拉高，能踢到就表示
: 的确踢了更高。这对一个之前是铁筋的人来说，是很不错的礼物。
喔喔~没错 印象中你是个铁筋人XD
下次看看你进步得怎麽样了
对了有注意到胯吗?
记得胯要正
不要为了踢高把胯整个伸出来喔
这样重心会跑掉 身形也会失掉
: x x x
: 刚晨练回来，分享一下小喜悦跟心得。我似乎开始理解猪排为何双主修国
: 术了(XD...)，这对比他还懒散的我来说，大概也是个新的开始。
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