作者guyspy (坚实劲道猪排盖饭)
看板NTUKS
标题新鲜人须知01 周二,周四与周五
时间Sun Oct 3 18:55:17 2004
二,四,五每一次的社课,我们都会把所有的基本功带过一遍
现在还是觉得这些基本功很不顺,很难做对不对?
放心~~这样一两个月下来,一定会不知不觉的进步的
练习时间皆为5:30~7:30,有第九节的人下课後直接过来吧^__^
星期二
就是超级厉害的老师来帮大家带进度啦
马上就要开始学习第一套拳了!! 大家应该都很期待喔^___^
老师会仔细的讲解各招式的用法,并且现场抓倒楣的学长姐起来示范
然後大家就会看到武侠小说里才会发生的事...
老师相当的风趣幽默,大家可以多发问喔^___^
社团的大一进度是这样的:
连步拳---------------基础的关节开展与步伐训练
功力拳前段-----------力量整合与力在前端的训练
蟠龙棍(一阶寒训学)---第一套兵器,期待吧很棒的^^
基础气功(二阶寒训)---开始接触气功罗~~~~
功力拳後段
一路埋伏前段---------进阶的长拳,武术才真正开始XD
工字伏虎拳(一阶暑训)-第一套洪拳,气功用在武术上是如何呢?
星期四---在新体地下室的技击室练喔
承接着星期二所新教的进度,星期四最重要的目的是带领大家
把星期二的进度练熟,并且会帮大家,把细节再复习一遍
帮大家精雕一下各招式的动作
星期四和星期五的基本功练习会比较多一点
也会再继续讲解更细的东西喔
星期四的练习方式比较多样化,为了让大家不会太无聊
我们会准备一些比较有趣的训练方式,例如上礼拜五的面对面出正拳之类的
之後例如像分组轮拳等等,也是我们常用的练习方式
星期五
继续练熟之外,武术就是要能够实用
星期五会渐渐让大家试一下力感
大家都知道听劲化力吧,这是很重要而需要许多练习的
我们会拿星期二的招式内容,让大家试试看能做到什麽程度
这就称作试招
我们也会陆续教更多东西,例如上星期四教了切腿,那个圈的动作把敌方的脚划开
以後还会教采手,这些动作注重的是一个力量与人接触时的感觉
同时也会在各招式的力量表现上有较多着墨
一个拳一个掌不仅方位角度要正确,在这拳掌上的力量也是需要精心调配的
力感方面的东西比较进阶
大概会在基础腿法,以及其他所有基本动作都教完之後
慢慢的才把这方面的练习加强
在这之前开始的几个礼拜,星期五的重点还是会放在基本功上面哟
教基本功的时候就有提到过了
这套动作是会教很多次的,每一次教的深度广度都不同喔!
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如果社会的反思和科学的猛进
於斯交会
那麽也许 哪一股是感性
逻辑的推移和艺术的旋律 纵彼此反向平行
亦在此缠绵 却也紧握着 by 猪排饭, 2001
哪一股是理性啊 亿万条氢键 .....纪念DNA解构五十周年
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