作者guyspy (坚实劲道猪排盖饭)
看板NTUKS
标题[讯息] 基础班资讯
时间Tue Sep 21 22:15:42 2004
本周三周四周五
下午5:30~6:30
旧体育馆後空地
新生学员请穿宽松运动长裤
旧生请穿功夫裤并紮腰带
课程安排:
第一天-正压，侧压，活臂，甩腰，活腰，切掌，托天划地。
第二天-切压，马步，弓步，伏虎，坐盘，独立。
第三天-压腿，虚步，踢腿，蹬腿，切腿。
给新生: 若有哪一天不能来，进度是可以补回来的不用担心，并不用额外增加练习时间。
不过补进度时，讲解会比较简略，练习时间会稍短一点，
所以还是尽量请各位拨冗参加全程喔^__^
而在往後的社课里，还是有很多机会听到详细的讲解的，不用担心跟不上进度喔
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.241.145