明天就要冲新竹市长盃练习了 於是今天持续第二次的除锈运动 自从上礼拜太急搞到肩膀酸痛之外 今天是已经没什麽身形开展上的问题了 马步站了几次三四分钟都还可以 原本以为大概状况比较恢复了 但是一踢三大 又被打回原形 两边各踢八下踢了单飞二起 倒... 心肺耐力严重虚弱... 最近是真的太虚了吗? 所以考完的校队各位 大家明天请做好心理准备...XD --

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