作者guyspy (坚实劲道猪排盖饭)
看板NTUKS
标题练拳日记02/19,02/20
时间Sat Feb 21 07:39:00 2004
星期三发明了暴力甩腰法
可以瞬间冲爆双手血管XD
很有趣,我先做了双臂向外延伸的动作,感觉放在手掌上
之後再作甩腰,然後很快就爆血了,两只手好胀
然後再来个三环套月,爽啊
应该是进一步放松,中线维持,丹田带动旋转力道加大的结果
星期五好像可以直接做出爆血甩腰
星期四在新体被风全葛格弄得好累
一路到底之後四遍工字,最後还有一次一路埋伏
工字每次打都叫我们注意不同重点
沉肘,气感,腰胯正
意念放指尖
注意应用方式雕动作
唉唉~~气感都马这样
我从来不知道我的气感啥时会来
我只能知道它来了,然後稍微可以维持一下,之後就散了
丹田和坛中的连线也才热过这麽一次,之後想热都热不起来
星期四练完三遍工字的休息,手上有麻麻的气感,维持运行了好一阵
很有趣~~之前还不能维持那麽久
星期五有第九节课,晚到~
练昆梧棍,照样挨打的很惨
棍长长直直的,文婷姐姐说一定是我身体有歪棍才会打我
这我知道~~棍可以暴露很多我身型上的问题啊,在之前的日记里有讨论过
唉唉
知道离做到还有很长的距离啊~~多练吧...
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每一篇练拳日记的结论都是....
多练!!!! XD
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1F:→ humanwall:好个爆血管.. 推140.112.249.150 02/21