作者guyspy (坚实劲道猪排盖饭)
看板NTUKS
标题练拳日记 一阶寒训最後一天
时间Sat Feb 7 12:18:48 2004
一阶寒训结束了
睡饱了
趁二阶开始之前写一下
这次初练了剑,再练了棍,各有想法
去年很可惜没有学到蟠龙棍,是後来圣侠帮我补基本动作,老蔡帮我补完套路的
自己又疏於练习,蟠龙棍一直是我的不承认套路
今年长洪盃决定跟大家一起上蟠龙棍团练,想藉此机会把他狠狠练过一遍
这次暑训初次听老师解棍,才感觉到真正学完了蟠龙棍
我开始会去欣赏套路中隐含的那些攻防概念,是个巧妙,是个经验精华
基本功是套路的灵魂<引自人强>,是套路的BUILDING BLOCKS
当这些基石互相串连形成层级更高一阶的套路时,同时也就突现了一些新的特性,
是套路专有的。
就好像原子组成分子才有各种化学性质,此类层级突现性在自然人文社会现象中
,都屡见不鲜
之前我在听老师套路解招的时候,仅只能够去了解单招的应用,
光是单招就让我应付不暇了,很努力才能去体会应用
而现在我才觉得,套路中招与招之间的顺序,也是一门学问
在应用上它隐含了攻防概念战略技巧,在训练上我相信他承载的是
身形变化的连贯顺达与节奏,我想等我们有气感之後,这会更明显
老蔡说过,"气"是处理繁复纷杂的身体运动现象的最佳解
这句话有他电机博士班数学物理训练的精神在里面
记下来,以後我应该会对这句话有不同於现在当下的体认。
回到蟠龙棍本身
我发现蟠龙棍贴贴乐的乐趣了,之前知道要靠腰,要贴身
但就是弄不出来借不到力,这次跟着细部分解,
原来关键在滑把位置及身形变化这些的过度式。
把他离清之後,自然有贴贴乐效果
下午操得半死不活手臂酸痛,这样可以强迫我们去找到省力的方式
在身形正确的前提下的省力方式,似乎往往是正确的用力模式
而也只有这样正确的用力模式,才能回过头来达到真正正确的身形
我发现斜打与挑打这两个之前作来一直很扭捏的动作,最近变得越来越轻松
尤其是挑打,之前都用手力把棍挑起,现在我发现可以用腰身把棍子"噜"起来
最後一天用重棍跟了几次大一蟠龙棍,我发现棍花之前的动作变的几乎不用手力
尤其是刚开始前面几个动作; 昨天那时候我的手臂肌肉已经就是一用力就酸了
但是蟠龙棍前几动我的手臂完全没什麽感觉
嗯,我这才真正学过了蟠龙棍。
洪门剑的部份
剑真是有趣,而我觉得剑好像真的会吸取一个人的精神力一样
每天早上都好像好几天熬夜一样没精神:P
说着玩的
综观这几天练剑,总是第一天初学的套路先靠下午练熟
隔天再把前一天的进度练出感觉
我的剑慢慢开始跟我说话了,偶尔可以听到耳边有一点点划空的风声
剑的每一个动作好像都有种不一样的感觉
我还是很喜欢刺剑的感觉
翦剑也终於做得比较顺了
不过还是觉得崩剑很神秘,剑尖还是不能保持在同一点
大概就先这样,大致上我很喜欢这种顺畅感
我觉得剑的极度顺畅,可以让我们再回过头去检查其他的拳术
嚐过顺畅的甜头之後,也许会对平常没有注意的卡点特别敏感吧?
渴望未来能有更多体悟
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