接触了工字之後，觉得自己和以前大不相同。最明显的地方是骨头的强度及耐打度， 以及身体躯干部分一些内在的运动，而令我最兴奋的是，我找到了『身形的气』。 以下就我目前对『气』的认知与小小的研究，做一番分享。 『气』这个字，在中国的文化上处处可见，风水师讲气，中医师讲气， 武术家也讲气，而奇妙的是，他们讲的『气』都不太一样，各有千秋，也都被一般人 觉得十分神秘。风水师说的是磁场（别叫我解释，我也不知道为什麽）， 中医师说的是人体心脏打血液到血管时所产生的脉冲波（大陆做的研究）。 对於不了解他们的人而言，似乎只要把各领域一些很神奇的解释，都推给『气』这个字 就好了。而且当你用『气』这个字去唬烂一般人时，一般人多半只会觉得你讲的很够 水准而虽然我听不懂你在屁什麽（当然小小的先决条件是口才有一定程度）。 而其实对了解它的人而言，『气』只是一个很自然的现象，虽然它就像其他宇宙的 真理一样----你知道它，但是很难完全了解它（请别干ㄍ一ㄠˇ我）。所以『气』 一直在中国的文化上扮演着很模糊的角色。 废话完毕，进入正题。 个人认为，武术的气（以下简称气）可概略分成两种：一是前面说的『身形的气』， 二是『波动的气』（别想歪，不是龟派气功那种玩意）。 一﹑身形的气 记得之前问过老师一个问题：『气算身形吗？』（我很确定我不是在乱发问，可能是直觉 ，也可能是以前接触的东西，反正我觉得气和身形很有关系） 记得当时老师被我突然一问时，语气哽了一下，然後和我说：『气算身形的一部份， 但是气比身形多了许多不同的要素。』接着老师就示范了同一掌式当中以气和身形去发动 的结果的相同与相异（别怀疑肉靶就是我）。所以我很肯定气是身形的一部份。 相同点是都能伤人（但痛的感觉不一样），相异点是：身形是以三关九节的扭力 与延展来发力，而气形是以连串手掌与丹田的内中线（假设此时以掌攻敌）的稳定 来发力。 请看简图： 身形： 身体：40 ○ 40 左，右手：各20 20〈■— 20 左右脚：各30 30 ／〉30 做错时（也就是身形没开展时），出一左拳，由於身体僵硬各部肌肉互相拉扯， 使得左手20-右手拉扯5-身体拉扯2以及双脚又借不到力，结果出一拳只有13的攻击力。 做对时（身形开展），身体各部肌肉延展（发力较大），各处关节送力顺达（不卡力， 力可至前端）。使得左拳15+右手10+左右脚共30+身体25 = 80的攻击力。 气形： 40 ○20，20 ○ 身体：40 ■＝ □ 左右手：20，20 30 ／ 〉30 左右脚：30，30 做错时，接触敌方的双手由於不稳定，而且全身力散，各关节不能送力， 使得在攻击那一刹那，双手的功用就像『弹簧』一样，把你的攻击力量利用来 把双方分开，只有一部份往敌方打去，而且充当弹簧的双手也可能受伤！ 这是一般没练过基础硬功就学太极拳者十个有九个半会犯的毛病。 因为只知一味放松，又标榜绝不用力，殊不知，中线没力根本没得玩... 做对时，由於双手与丹田的内中线稳定（应该是全身的内中线稳定），使得全身 力量稳固击出，就好像用一个和你身体一样大的拳头去重击对方， 全身好像一个关节不会松散的大铁球（和僵硬紧绷不同）。 攻击力等於全身力量140。 而由上所述也可印证前面序述『痛的感觉不一样』： 被身形打，因为发力在前端且关节扭力，所以会觉得力量"很会钻"，好像身体 被刺了很深的一针。 被气形打，因为全身稳固（再次强调所述的稳固与僵硬不同），所以觉得力量很沈 很重甚至会闷，感觉就像被大卡车重撞了一下..... 上述的两种方式，似乎都被『关节能否稳定与送力』有很大关系，是的。 但是我练习试验後发现，两着要诀不一。 身形的话，关节的稳定与送力成否在於对各处关节的分配、调力是否恰当， 是否均匀。站桩可加强这项能力，站桩时要自己去调配、去感觉各个关节（再次说明 了站桩与练肌肉的不同）。 气形的话，是以呼吸（通常是逆呼吸）来贯穿稳定全身内在的连接各关节的『线』。 在此说一下一直提到的『内线』：我们都知道呼吸时身体会膨胀，而此膨胀的力量 不可小觑，当仔细感受吸气身体涨大时会发现，在某些线上膨胀的力量很明显， 甚至很大。最易举的例子应该是丹田与坛中（没打错吧^^..？）的连线。 同样的，以丹田为起点经各关节至手足末端及头顶的其他中线，也有膨胀的力量。 其膨胀的力量就好像吹一个曲起来的吸管时，吸管膨胀撑直的感觉， 在工字伏虎拳中，最明显的例子应该是『吊马提钟』这一动，以吸气将手臂惯起的感觉。 正是身形的气，以气惯中线。 而所说的『稳定与紧绷不同』也由此印证：稳定是以气惯中线，使身体各部稳固， 紧绷是以肌肉力将各关节卡死而僵硬。 差别就好像：有一个弹簧为了让他坚硬，『紧绷』是以外部力量包住他不让他动， 好比拿一个大带子套住他。『稳定』是以内部力量往外撑，好比在弹簧内插入一根铁棒 （气中线）。 二﹑波动的气 这就很类似中医说的心脏脉动波。基本上只要会呼吸，就有这个气波动， 而经过锻链可加强或集中此震波（但绝无透体而发的龟派气功）。 用於武术上时，是以此脉波冲击的震荡（比如一掌打在敌方），影响对方的心脉冲波 ，所以觉得掌劲闷、沈、重。常听说的『中了某人一掌後，感觉心率不整，全身很闷 。』应该就是这个原因。 顺便一提：心脏的脉动波在体内的行经路线称之为『经脉』。 呼～～终於写完，以上是我接触工字後，触发、整理、印证的心得， 当然所说的不是绝对，大家一起讨论分享吧～ 也请学长姐帮我注意是否有大错误，以便我提早改正。 ：） -- 相信我.... 我写了四个小时..... --

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