这一阵子在运动会表演，华冈论剑和大专盃准备的时候，常常 需要帮准备上场的人雕拳。看了一阵子，发觉许多人有一个共通 的弱点：气势不够，潇洒不起来。在打拳的时候，很多人常会不 自觉的把头低下来，而且许多动作都会习惯性的做小小的，彷佛 是有一点点胆怯的样子。 这样一来，不只是难以应付表演比赛等场合，对拳术应用也大 有影响。许多招式应用，就是要在无惧於对方的心境下才能确实 发挥。一旦怕了对方，动作无形中便僵硬了起来。一旦僵硬了起 来，力量走向便无法完整控制，因而影响发挥。拳谚说「看人如 蒿草，打拳如走路」，就是指这份有我无敌的气魄。 但是这份气魄决不是逞一时少壮，怒目圆睁的匹夫之勇。要能 在架势豪放的同时神气内敛，才是中道。如果用拳架来说，就是 要求动作能开展，该延长的时候尽力用适当的身形去延展。一招 一式不含糊，不停滞。该连环不断的时候，不要一步一顿。该要 清楚明白的时候，不能糊成一片带过。要求每个动作要做清楚， 不能拖泥带水。长拳有句拳诀，值得大家记在心里，细细咀嚼： 「动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、立如鸡、站如松、转如轮 、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风」 另外，平时训练的原则，先得按照教学时的顺序来练习，掌握 常用节奏。但是熟练了以後，就要作节奏的主人，不能作节奏的 奴隶。好比最近看到工字伏虎拳：平常都是一招一式，厚重朴实 。这固然是紮功力的好方法，可是拿去比赛却会超过时间限制。 怎麽办？要知道在练习时所使用的节奏，都有背後的训练目的。 让何种程度的人要达成什麽样的目标，获得怎麽样的认知，就要 用什麽方法教拳。遇到不同的场合，自然可以加以变通。甚至有 些招式，在不同地方做轻重停顿点，便有截然不同的应用。一样 是虎拳，为何不能把工字伏虎拳的稳重配上五禽虎的轻灵？如果 力量能随意发到末稍，体呼吸的顺势延展概念已经能开始运用， 连步拳何尝不能打成「少林龙形拳」？沿规矩准绳以求道，不必 受规矩准绳所限。又好比小虎燕、二路埋伏中的拳招动作，加上 三才剑的概念，合起来却可以拿来将腰带舞成软鞭法。甚至随兴 顺乐音拔剑起舞，因势而动，回环不停。挥洒自如，胡不快哉？ 要能有这种灵活的变化，还是必须由基础开始，但是在练基础 时，不能只当他是基础而轻看。灵动身形与滔滔气劲的背後，还 是在每一个小动作的专注与自我反省、要求。有监於此，在这次 大专盃及期中考结束之後，带拳模式会有所改变。让大家能把时 间作更精密的利用，有不同的收获。但是大家也要准时出席，把 习惯确实仔细修正，培养充足的体能，才能有真正的进步。 --

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