作者pzay (痞子阿佑)
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标题运动後该喝些什麽？
时间Fri Nov 2 15:28:56 2007
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071102/5/nh8e.html
剧烈运动後来杯冰啤酒 效果比喝水好
中央社 更新日期:2007/11/02 11:26
（中央社记者黄贞贞伦敦二日专电）激烈运动导致大汗淋漓，喝什麽最好？根据西班牙研
究人员的最新研究，在身体因大量流汗而脱水的情况下，冰啤酒是最好的饮料，因为啤酒
能有效保留体内水份，同时啤酒里的泡泡能止渴，内含的碳酸成份也可以取代流失的卡路
里，整体效果比喝水来的好。
「每日电讯报」报导，格拉纳达大学教授贾尔松请多位学生在摄氏四十度的温度下进行激
烈运动，之後提供其中一半的参与者一品脱啤酒，另一半参与者则饮用同量的水。
贾尔松说，根据实验，啤酒对身体恢复水份的效果比饮用水来的好。
另一位曾在西班牙马德里足球队工作的心脏科医生，也肯定啤酒的确是激烈运动後，身体
重新取得流失水份最好的饮料。
英国巴斯大学的营养学专家贝兹则认为，适量的啤酒在保持体内水份的效果和饮用水相当
，他怀疑啤酒的效果比水来的好。
贝兹说，运动後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量较低，不致有利尿的情况发生，体内
水份相对之下也较能保存。961102
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嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿 有科学证据了
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◆ From: 140.112.4.234
※ 编辑: pzay 来自: 140.112.4.234 (11/02 15:29)
1F：推 Hiffy:学长你真是太帅了... 11/02 15:32
2F：推 mithrander:喝酒不是会越喝越渴吗？ （楼上比较帅 >///<） 11/02 22:39
3F：推 NightSeverer:所以应该要求新体贩卖机加卖啤酒吗?不然我都喝芬达 11/02 23:17
4F：推 popi:推一楼 还有楼上看来已经期待很久了... 11/03 03:31
5F：推 bagadandan:那那....如果半杯就醉,一杯就开始(....)的怎麽办呀... 11/03 20:26
6F：推 sonecsy:哈 推文的学长姐们不要吓到学弟妹啦 11/03 23:00
7F：推 popi:楼楼上的学妹可以多跟大家一起锻链唷 还有楼上的别再假了 11/04 00:10
8F：推 ohjoechen: 楼上的别再假了 11/04 00:46
9F：→ ohjoechen: 楼 11/04 00:46