作者cappu (刘小红)
看板NTUKENDO
标题[建议] 剑道练习注意事项
时间Wed Mar 14 10:40:00 2007
整理了剑道练习注意事项，
虽然有很多项我自己也没作到，
但还是波在这里和大家共勉之。
1.进出道场应先行立礼後再行进出
2.练习前後应拖地清洁道场
3.抵达道场或下课离开应向老师行立礼
4.日本道场多有道场训，练习前会要求学员颂读
5.练习前要充分暖身，练习後要作整理运动
6.迟到时应向指导老师请示後再入列练习
7.剑道服、防具应以正确方式穿着，绳结要牢实
8.练习前後应检查竹剑是否破损
9.勿跨越置放於地上之竹剑
10.勿以竹剑当拐杖支撑身体
11.未着防具勿以竹剑相互击打、嬉戏
12.以从他人背後经过为原则，并避开其挥剑范围
13.应注意道场关於上下位、防具、头巾摆放方式等相关规定
14.除非身体不适或防具松脱，尽量以不卸面为原则
15.身体不适或受伤应立即告知老师
16.练习完毕应向指导老师行坐礼，并请求指正缺点
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◆ From: 210.69.118.251
※ 编辑: cappu 来自: 210.69.118.251 (03/14 13:31)