今天李寿唐老师在说 他建议暑假去中山的话 台大这边热身完先带面打一段基本动作 内容跟在学校一样就可以了 一方面热的充分一点避免受伤 另外不练基本动作 进步会有限 所以有去中山的话 找个人或是大家轮流 带大家作热身跟打基本动作 不用很多 半个小时以内就可以了 --

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