转个以前詹勳昌学长以前的文章 (为什麽说转呢 因为版上跟都找不到 只好去政大社版转回来....) ========================================================================= 星期一对打练习时,有位"壮壮"的新生同学, 问"对打该如何打"?....这应该是个"申论题"吧! 以下,纯属个人意见! 首先,除了攻击还是攻击吧! 一般在较初级段位,应该是多保持主动的攻击状态! 将老师平常交的招式,尽量使出来. 大支的面,小支的面,二段打击"手-面","手-腹", "面-冲撞-退击面","面-冲撞-退击面 "........ 要保持"执念",在攻击的过程中,心中要有 "一定要打到为止"的信念, 第一支攻击被挡掉,第二次攻击被躲开,.... try第三支,...不行!...再第四支.... 直到能打到"一支"为止. "先不要考虑打的到,打不到的问题, 应先多去尝试攻击,培养攻击的欲望!" 当然,要永远不停的攻击,是不可能的! 但相信,撑的越久,对自己会越有帮助! 运动,应该是要想办法突破自己的体能,意志! 每突破一个关卡!都是一种成就! 简单的说,以新同学来说, 能一次挥"跳跃摆振" 100次, 能在一次练习过程中,都不脱下面 ......等等. 都是一种成就喔! 其次,应该就是多看,多听,多问,多想,多用心! 但时间还是有限的, 所以想进步快一点的人,会花多一点时间! 而没时间的人,则多保持一点"兴趣", 把剑道当成一种运动,既然没时间, 但"一步一步"练习,也是会有不错的收获的! 相信,大家应该都有感觉到, 戴上"面"後,才深刻的体验到"基本动作"做的不够! 所以不断的练基本动作,是相当重要的! 所以梁老师一再强调"每天要挥数百下", 大家要"听进去一点"喔......:) 在对打练习 时,要开始去感觉, 自己手的动作,腰的动作,脚的动作..... 对打练习时,应该常会感觉到手脚不协调, 或是手啊,脚啊完全不受控制的状况! 所以要用心观察与学习. 老师学长讲的,都是不错的经验谈 1.剑要对正对手喉咙! 2.左脚要绷紧... 对打练习时,要多注意老师提到的"原则"and"要领"! 但人不是超人,剑道也不是一天可练成的! 有点"写不下去了",.....:) 最後,以在书上看到的一段话,和大家共勉之! 那位前辈说: "以中段架势为例,一次的练习中, 可能要重新站"中段"架势,20次,或更多次! 但是你每一次站中段时,用心站, 多注意,是否符合"中段"的一些要领, 那相对来说,你的中段在每次练习後, 等於多练了几十次" ......The End ============================================================================ 其实我没有印象以前有看过这篇 不过现在看 觉得学长讲的真是字字珠玑 希望大家参考的时候能看进去 -- 其实各位可以将每次学到的东西或心得纪录下来 比较不会学过就忘 或是犯了跟以前一样的错 --

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