大专盃的比赛快到了 在此有几件事想提醒各位选手 以期大家能以最佳状况参赛 以下是参考以前黄纯芳学姊提供的一些注意事项 1.小心不要受伤 这段时间要小心不要再受伤 平常练习 热身跟收操都要认真作 有伤在身的要好好保养 平常走路小心一点(学姊说的 而且是认真的) 2.培养体能 大专盃的赛程都很近 尤其是到後期或过关赛 加上会遇到一些官校的学生 每个体力都很好 冲个几场下来对体力负担会很大 不要到时空有技术却因体力不继而饮恨 所以请各位这两个礼拜有计画的培养体能 抓时间跳个摆正 或是跑步都可以 循序渐进不要一时间给身体太多负荷 也尽量保持作息正常 不要太常熬夜 注意天气变化 小心不要感冒了 3.把比赛练习当真的比赛来打 平常练习的时候多是跟学长打 现在集训的人程度都不会差太多 心态要调成跟比赛一样 不要放过任何一次的机会 全力以赴 多试几种打法 让自己能有拿手的攻击模式 有拿出来用的自信 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.176.25 ※ 编辑: Xana 来自: 220.132.176.25 (12/06 01:50)